Автор: Светлана Бугела
Почему диеты не работают
«Хочешь похудеть? Просто закрой рот и не ешь »
«Тренируйся больше и будешь подтянутой»
«Да у тебя такая генетика, чего ж ты хочешь?»
Эти и многие другие «ценные» советы должны быть полезны для людей, страдающих от булимии или других пищевых расстройств.
Это работает на самом деле?
Если вы понимаете, что
- Я хотел бы получить устойчивый эффект.
- Видит, как 2-3 килограмм лишнего то уходит, то добавляются
- Не можете устоять перед свежей выпечкой, десертом, жареной картошечкой
- У вас есть проблемные зоны, от которых очень хочется избавиться
Эта образовательная программа для вас, если вы:
- Хотите похудеть,но откладываете на понедельник, Новый год, день рождения
- Хотите избавиться от лишнего веса, но не хотите себя ограничивать
- Все стрессы, усталость и проблемы заедаете любимым пирожным
- Перепробовали разные диеты – моно, Дюкана, кето, но результата нет, или он не такой, какого хотелось бы
Неделя 1:
Проблемы с едой. Настоящий источник, который мешает вам правильно питаться.
Почему в природе нет толстых животных, но полно толстых людей?
Проработка вашей личной истории. Почему именно у вас возникли именно такие проблемы?
Неделя 2:
Как брать на себя ответственность за свои поступки.
Кто вы: автор или жертва?
Установки и их влияние на вашу жизнь.
Как справляться со стрессом.
Колесо стресса.: почему вы заедаете проблемы.
Как можно справиться со стрессом без еды.
Неделя 3:
Дисбалансы в жизни: что это и как вы их «балансируете» едой.
Как есть в удовольствие и не толстеть.
Привычки: почему вы едите на автомате, и как с этим справиться.
Глубокая проработка ваших привычек.
Как и зачем выходить из зоны комфорта.
Неделя 4:
Что такое безусловная любовь к себе и своему телу?
Учимся чувствовать и отслеживать свои эмоции по отношению к себе.
Как переписать вредные привычки?
Избавляемся от раздражения и злости.
Как психосоматика влияет на человека?
Почему вы должны быть благодарны всему, что с вами происходит?
Что такое «внутренние вулканы», и как они вам мешают?
Чего вы хотите на самом деле, и почему ваши истинные желания скрыты под лозунгом «Я должна»?
Цена: 2025 руб.
lifthuman.com/offer-foodfriend-push