Вообще Алена довольно сильный тренер и даже на открытых семинарах у нее очень мало воды, а о платных и говорить нечего. Все спокойно без лишнего пафоса и саморекламы. Ее практики очень глубокие, хотя простые в исполнении и мне кажется уже сразу дают результат.