Готовим со специями [Ирина Шиманская]

[Bot]

Готовим со специями

Автор: Ирина Шиманская

• 15 лет опыта работы со специями
• 6 лет изучения фитотерапии, диетологии, тибетской медицины и нутрициологии
• 8 уникальных программ оздоровления (более 1800 человек в 2019-2020 гг)
• Сотни кейсов успешной коррекции с помощью диеты и специй сложных состояний - от анемии до псориаза 2 высших образования и 2000 часов личных консультаций
• Автор популярного блога о здоровье в Instagram (Более 52 тысяч подписчиков
• Мама 2х неслучайно здоровых детей

Специи - уникальное творение природы, пища и лекарства одновременно. Именно так они используются в восточной медицине. С их помощью можно не только улучшать вкус блюд, но и:

• Как худеть без страданий над пресной куриной грудкой
• Чем удивить мужа на ужин и заодно поддержать его печень
• Что съесть вкусного без тяжести и вздутия после
• Как разнообразить завтраки
• Чем здоровым перекусить
• Как готовить для всей семьи вкусно и полезно, не проводя пол дня на кухне

Программа:

• 17 специи, которые навсегда изменят ваше представление о здоровой пище.
• Вы легко купите их в магазинах, на рынках, в интернете
• В каждом блюде - от 3 до 7 пряностей, что превращает еду в лекарство для тела
• Последовательная закладка пряностей в блюдо и способы обработки специй, чтобы максимально раскрыть их свойства
• 8 блюд с пошаговыми объяснениями: Бараний костно-мясной бульон; Суп с брокколи, цветной капустой и шпинатом; Рыба с травами; Красная чечевица с овощами; Кичари из зеленого маша и киноа; Сыр со специями; Рассыпчатый рис; Яйца с овощами

Продажник: holistica.academy/mkspice