Учимся основам гипноза и нюансам гипнотического состояния
1. Как погружаться в состояние транса и использовать гипноз без погружения
- Что такое гипноз и "с чем его едят".
- Простые техники погружения в трансовое состояние. Как понять что вы погрузились и что делать, если не получается.
- Как правильно и неправильно использовать гипноз.
- Техники гипноза без погружения в транс.
- Гипноз как источник внутренней силы и энергии.
- Где взять энергию и как снизить ее утечки.
- Работа с физическим и эмоциональным истощением.
- Как с помощью гипноза найти мотивацию на дела.
- Как выстроить диалог с бессознательным и получать от него ответы.
- Поиск смыслов и реализации. Как понять "что же я хочу на самом деле" с помощью гипноза.
- Легкий способ принятия решений с помощью бессознательного.
4. Учимся работе с эмоциями с помощью гипноза
- Взгляд на сильные эмоции с позиции гипноза.
- Как отрегулировать негативные эмоции с помощью гипноза (гнев, обида, раздражение).
- Усиление позитивных эмоций с помощью бессознательного.
- Техника выравнивания эмоционального фона.
- Барьеры ограничений, мешающие достижению наших целей и реализации задач
- Как обнаружить свой страх и начать с ним договариваться.
- Техника обхода ограничений и страха неизвестности.
- Как устроена наша внутренняя тревожность.
- Техника освобождения от привязок прошлого.
- Способы наработки внутреннего равновесия.
- Техника нормализации сна и засыпания.
7. Работаем с самооценкой и уверенностью в себе
- Отличие низкой самооценки от неуверенности.
- Почему и как появляется неуверенность.
- Как сформировать бессознательное ядро уверенности.
- Техника создания внутренней опоры для повышения самооценки.
- Возможности гипноза при работе со здоровьем Техника общего оздоровления организма с помощью гипноза.
- Простые способы работы с болью и дискомфортом. Запуск фонового восстановления.