А тут о том, как определить дефициты без анализов (от этого же автора):
Чек-ап без анализов [Суханова Елена]
Особенности питания в летний сезон, какие продукты стоит исключить, а какие добавить в рацион летом:
Здоровое лето [Юлия Крушанова]
Множество тем по детскому питанию в методичках и подкастах от популярного нутрициолога:
Детское питание [nutriciolog_zhukova] [Валентина Жукова]
.