Видео-книга "Техника упражнений" [Оксана Килина]

Bot

Администратор
Команда форума
23 Янв 2020
191,706
3,088
113
Видео-книга "Техника упражнений"
[Оксана Килина]
кни1.jpg

ПРОСТО. УДОБНО. ЭФФЕКТИВНО.
Идея собрать все упражнения, с полным объснением по их выполнению, напрашивалась очень давно.
На просторах интернета гигантское множество различных видео, которые часто воспринимают за эталон.
Но к сожалению, информация в большинстве случаев разбросанная и не всегда качественная.
В видео-книгу мы добавили разбор ошибок, которые часто воникают у людей.
Иметь в пользовании настольную видео-книгу с техникой всех упражнений, которые хранятся в одном месте — это удобно и
прогрессивно. Больше не придется сомневаться в правильности выполнения упражнений.
Всегда можно найти нужную папку по названию и освежить знания.
кни3.jpg

Женщины хотят
Снизить отёчность и убрать нависание на трицепсах
Избавиться от нависающих боков и торчащего живота
Убрать галифе и дряблость на ногах
Улучшить форму ягодиц, скорректировать форму
Иметь стройную и точеную фигуру
Мужчины хотят
Развить красивую рельефную спину
Улучшить внешний вид отстающих мышечных групп
Сделать плоский живот и не сутулиться
Снизить отечность в районе боков и живота
Равномерно развить грудные мышцы
кни2.jpg

ВИДЕО-КНИГА "ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ"
СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ + СТРЕТЧИНГ
ПОЛНЫЙ АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ В РАБОТЕ С КОРРЕКЦИЕЙ ФИГУРЫ
Спойлер: Автор
кни6.jpg