Складчина: Бюджетное меню на неделю: быстро и легко [Андрей Попов]
Здоровое питание не обязано быть дорогим!
Эта книга даёт меню на 7 дней от 80 до 200 руб/день:
- понедельник: курица (из одной курицы 3 приёма пищи),
- вторник: яйца и бобовые (растительный белок),
- среда: макароны и крупы (экономия 40% оптом),
- четверг: рыба бюджетно (минтай),
- пятница: овощи (в 3 раза дешевле сезонные),
- выходные: заготовки (печём хлеб, йогурт экономия 50%).
Вы узнаете календарь сезонных продуктов, заморозка vs свежее, акции и сравнение с доставкой (разница в 5 раз)!
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, zip
Цена: 399 руб.
Скрытая ссылка