Складчина: БИО-алгоритмы: микробиота и хроническая усталость (2025, с обновлениями) [Тариф Базовый] [Анастасия Родионова] [Повтор]
Активная работа с воспалениями и микробиотой
Это основные причины синдрома хронической усталости
Старт: май 2025 г.
БИО-алгоритмы - это интенсив-практикум, пошаговое руководство. С каждым уроком мы раскручиваем причинно-следственную связь вашего плохого самочувствия. Учимся самодиагностике, лабораторной диагностике. Вы получаете готовые алгоритмы работы и готовые схемы, никакой воды!
Статистика:
- По оценкам Государственного агентства США (Centers of disease control & prevention) от 836 000 до 2,5 миллионов американцев страдают ME/CFS (синдромом хронической усталости).
- На январь 2023 г Среди людей с длительным течением COVID - 79% сообщают о наличии ограничений в повседневной деятельности - синдроме хронической усталости.
- Изменение микробиоты кишечника - всегда присутствует при хронической усталости. Ищем ключ к проблемам через микробиоту!
Если кратко: ДЛЯ ВСЕХ
- Для врачей, нутрициологов, диетологов, health-coach
- Для биохакеров и опытных пациентов, чтобы научиться выстраивать алгоритм работы с ЖКТ
- Для тех у кого проблемы с кишечником, ЖКТ, СИБР, дисбиоз
- Для людей с аутоиммунными заболеваниями
- Для людей с хронической усталостью, надпочечниковой недостаточностью, астенией
- Для тех, у кого снизилась активность после перенесенных вирусов, Ковид-19
- 10 подробных уроков с наглядными методическими пособиями
- Обучение самодиагностике по языкам тела
- Обучение лабораторной диагностике, подробная методичка по анализам
- 5 подробных протоколов работы с проблемами ЖКТ, хронической усталостью, астенией, постинфекцией
- Противовоспалительное питание, выбор правильной стратегии питания в зависимости от состояния организма
- Чат участников курса с ответами на вопросы от куратора врача и нутрициолога
Урок 1. Вводный
- Хроническая усталость.
- Хроническое воспаление.
- ПостКовид.
- Причины и взаимосвязи.
- О чем говорят языки тела?
- Где, что болит?
- Что скажет ваша внешность, кожа?
- Диагностика по ногтям, языку.
- Методичка по расшифровке анализов
- Основной чек-ап, список анализов.
- Маркеры воспаления, железодефицита.
- Диагностика ЖКТ.
- Расшифровка копрограммы.
- Маркеры липидного обмена, работы печени и поджелудочной.
- Диагностика щитовидной железы.
- Стресс-чекап.
- Что такое противовоспалительное питание.
- DII - воспалительный индекс.
- Микробио-питание.
- Суперфуды в рационе.
- Таблицы "да" и "нет".
- Таблицы ПРО- и ПРОТИВОвоспалительных продуктов.
- Алгоритм подбора питания.
- Лечебные протоколы питания (АИП).
- Таблица цветных фитонутриентов.
- Примеры меню для разных протоколов.
- Таблица омега-3 продуктов
- Практикум по внедрению пищевых интервенций в жизнь.
- Алгоритм работы с различными состояниями и подбор схем.
- Восстановление мукозы и слизистого слоя.
- Работа с микробиотой и билиарной системой.
- Работа с надпочечниковой недостаточностью и стрессом.
- Схема "Энергия и митохондрии".
- ПостКовид реабилитация.
- Схема "Пост Вирусы и нейровоспаление".
- Схема для улучшения когнитивных способностей.
- Диагностика ЖКТ.
- Языки тела и диагностика и алгоритм подбора схем: гастрит, язвенная болезнь, гипохлоргидрия.
- Схема работы: гастрит, гипохлоргидрия, язвенная болезнь.
- Работа билиарной системы, желчный и взаимосвязи.
- Диагностика, языки тела, алгоритмы работы: дискинезия, холецистит, желчекаменная болезнь.
- Схема "Взвесь в желчном"
- Дисбиоз.
- СИБР: диагностика, языки тела, причины, алгоритм работы, схема.
- Кандидоз: диагностика, языки тела, причины, алгоритм работы, схема.
- Панкреатит: рекомендации, схема.
- Запор: причины, схема.
- Гистаминовая непереносимость,
- Гипераммониемия
- Дыхание.
- Спорт.
- Йога.
- Активация блуждающего нерва.
Ведущая: Юлия Мальцева
О спикере: нутрициолог, эксперт по функциональному питанию, автор книг по ферментации
Подробнее о ней: yoga-detox.ru
В уроке:
- Что такое ферментированные продукты
- Виды ферментации
- Роль ферментированных продуктов в поддержании здоровья
- Примеры функционального использования ферментированных продуктов
- Рецепты
Урок 5. Схемы препаратов
- Кишечник / дисбиоз
- Питание и репарация
- Антистресс и энергия
- Схема для быстрой работы мозга
- Схема при персистирующих вирусных нагрузках
- Постковид / поствирус
- Общая работа со слизистыми
- Гастрит и репарация
- Схема “Язвенная болезнь”
- Схема “Желчный, общая” + холецистит
- Схема “ЖКБ”
- Схема “Сладж / взвесь”
- СИБР
- Антигрибковая
- Антигистаминая
- Панкреатит
- Запор
- Отвод аммиака
Подойдёт для осознанных пациентов, биохакеров, кто хочет научиться понимать своё тело и работать с энергией, воспалением и ЖКТ.
Основная программа (8 уроков):
- Вводный урок
- Самодиагностика
- Лабораторная диагностика
- Противовоспалительное питание
- Схемы препаратов
- Желудок и желчный пузырь
- Кишечник
- Работа с телом
- Урок по ферментации от Юлии Мальцевой
- Мини-гайд «Схемы для улучшения качества сна»
- Мини-гайд «Профилактика сезонных инфекций»
- Чат с куратором и поддержка в течение 1 месяца
- Доступы к материалам 6 месяцев
- Сертификат по завершению
- Дипломированный нутрициолог
- Микробиолог с высшим образованием, исследователь
- Специалист по функциональному питанию
- Преподаватель Университета образовательной медицины (УОМ), Международного университета интегративной медицины (МИИН), лектор «Первой школы биохакинга», спикер конференций
- Автор 40+ вебинаров для нутрициологов и диетологов
- Создатель авторских курсов по восстановлению здоровья через коррекцию микробиоты
- Автор блога о здоровье и биохакинге foodbiochemistry с аудиторией 60000+ подписчиков
Скрытая ссылка
Повтор темы: https://v21.skladchik.org/threads/b...tarif-specialist-anastasija-rodionova.423549/