Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
![[IMG]](https://a.radikal.ru/a18/2012/cb/13a5e07b817d.jpg "[IMG]")
Автор: Питер Холлинс
Из серии: Практический тренинг
Формат: М3Р, М4В, zip-архив
Как победить лень и научиться самоконтролю!
Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху.
"КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ" – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:
• прокрастинация – это не искусство;
• ты сильнее твоих слабостей и искушений;
• твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;
• ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;
• ты способен вызвать выброс дофамина;
• есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.
Дата выхода на ЛитРес: 17 декабря 2020
Длительность: 4 ч. 38 мин. 04 сек.
Музыка и мозг
Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект
![[IMG]](https://c.radikal.ru/c07/2012/e7/403b1801a75f.jpg "[IMG]")
Авторы: Аре Бреан, Гейр Скейе
Формат: М3Р, М4В, zip-архив
Мозг знает о нас всё и управляет нами. А еще он очень чутко реагирует на музыку – так, что ищет мелодии и ритмы даже в повседневном шуме. Многие из нас считают, что мелодия и гармония – лучшие лекарства от хандры, а прослушивание классических музыкальных произведений может сделать нас умнее и излечить серьезные недуги. Правда ли это? Неужели музыка действительно обладает такой силой воздействия на организм человека? Норвежские преподаватели нейробиологии музыки Аре Бреан и Гейр Ульве Скейе помогают заглянуть внутрь собственной головы и посмотреть, что там происходит, когда вы слушаете любимую песню.
Цитата
Музыка имеет особое свойство – она вызывает всевозможные чувства и очень точно передает эмоциональную информацию. Благодаря этому музыка является идеальным инструментом для изучения эмоций в мозге. Ведь мы слушаем ее именно мозгом, а не ушами.
Зачем слушать
– Узнать, как сильно музыка воздействует на наш мозг, организм, настроение и жизнь в целом.
– Изучить особенности анатомии мозга, узнать как музыка влияет на самочувствие, в том числе как работает музыкальная терапия при серьезных заболеваниях.
– Научиться слушать музыку целенаправленно.
Аудиокнига предназначена для широкого круга слушателей.
Длительность: 7 ч. 51 мин. 19 сек.
www.litres.ru/piter-hollins/kak-obmanut-mozg-neyrodisciplina-na-palcah-63526053/
www.litres.ru/are-brean/muzyka-i-mozg-60957073/
279+249= 528 рублей
Автор: Питер Холлинс
Из серии: Практический тренинг
Формат: М3Р, М4В, zip-архив
Как победить лень и научиться самоконтролю!
Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху.
"КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ" – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:
• прокрастинация – это не искусство;
• ты сильнее твоих слабостей и искушений;
• твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;
• ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;
• ты способен вызвать выброс дофамина;
• есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.
Дата выхода на ЛитРес: 17 декабря 2020
Длительность: 4 ч. 38 мин. 04 сек.
Музыка и мозг
Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект
Авторы: Аре Бреан, Гейр Скейе
Формат: М3Р, М4В, zip-архив
Мозг знает о нас всё и управляет нами. А еще он очень чутко реагирует на музыку – так, что ищет мелодии и ритмы даже в повседневном шуме. Многие из нас считают, что мелодия и гармония – лучшие лекарства от хандры, а прослушивание классических музыкальных произведений может сделать нас умнее и излечить серьезные недуги. Правда ли это? Неужели музыка действительно обладает такой силой воздействия на организм человека? Норвежские преподаватели нейробиологии музыки Аре Бреан и Гейр Ульве Скейе помогают заглянуть внутрь собственной головы и посмотреть, что там происходит, когда вы слушаете любимую песню.
Цитата
Музыка имеет особое свойство – она вызывает всевозможные чувства и очень точно передает эмоциональную информацию. Благодаря этому музыка является идеальным инструментом для изучения эмоций в мозге. Ведь мы слушаем ее именно мозгом, а не ушами.
Зачем слушать
– Узнать, как сильно музыка воздействует на наш мозг, организм, настроение и жизнь в целом.
– Изучить особенности анатомии мозга, узнать как музыка влияет на самочувствие, в том числе как работает музыкальная терапия при серьезных заболеваниях.
– Научиться слушать музыку целенаправленно.
Аудиокнига предназначена для широкого круга слушателей.
Длительность: 7 ч. 51 мин. 19 сек.
www.litres.ru/piter-hollins/kak-obmanut-mozg-neyrodisciplina-na-palcah-63526053/
www.litres.ru/are-brean/muzyka-i-mozg-60957073/
279+249= 528 рублей