Складчина: [Аудиокнига] Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии [Ольга Варданян]
сли вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегружеными. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет.
Автор книги – Ольга Варданян, практикующий психолог, – вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом «12 шагов» с вами : выполняя ее рекомендации, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию и научитесь не доводить себя до бессилия – без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма.
Аудиокнига дополнена оригинальнымии главами, не вошедшими в печатное издание! Эти главы отвечают на самые распространенные вопросы читателей и клиентов о выгорании в отношениях, на работе и в вопросах воспитания детей.
Формат: аудио (mp3)
цена 350
Аудиокнига Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии, Ольга Варданян купить – слушать онлайн или скачать на Литрес