Название: «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
Авторы: Сергей Жданов, Тимур Зарудный
Подробная информация:
Из серии: Психология. Cам себе коуч
Длительность: 5 ч. 17 мин. 02 сек.
Жанр: Коучинг, Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
Возрастное ограничение: 16+
Форматы: MP3; M4B
Дата написания: 2020
Чтец: Тимур Зарудный
Художник: В. Кучерявый
Описание книги:
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.
Продающий сайт
Авторы: Сергей Жданов, Тимур Зарудный
Подробная информация:
Из серии: Психология. Cам себе коуч
Длительность: 5 ч. 17 мин. 02 сек.
Жанр: Коучинг, Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
Возрастное ограничение: 16+
Форматы: MP3; M4B
Дата написания: 2020
Чтец: Тимур Зарудный
Художник: В. Кучерявый
Описание книги:
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.
Продающий сайт