Складчина: Антихолод: Пошаговое руководство по закаливанию [Роман Снетков]
Меня зовут Роман Снетков и я довольного давно занимаюсь закаливанием. Я надеюсь эта маленькая книга поможет вам перестать болеть и сделает вас сильнее во всех аспектах. С помощью этой книги вы выработаете стальной иммунитет, к которому не прилипнет ни одна зараза. Вы прокачаете в себе энергичность, бодрость, силу воли и уверенность в себе. Это самый быстрый и действенный метод прогнать хандру, лень и скуку.
Содержание
Глава 1. Дыхание и Mindset
Глава 2. Вход в закаливание. Руки, ноги и не только
Глава 3. Холодный душ и обливания
Глава 4. Моржевание
Глава 5. Воздушные ванны
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 490 руб.
Скрытая ссылка