Складчина: Антистресс [Алена Ковальчук]
Научитесь управлять эмоциями, сохранять спокойствие в любых ситуациях и чувствовать себя полными энергии и сил!
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
- Научитесь слушать свое тело и понимать его сигналы, чтобы вовремя себе помочь.
- Навыки стрессоустойчивости, способности влияния и управления в сложных ситуациях.
- Перестанете бояться экзаменов, собеседований, публичных выступлений.
- Семью без скандалов – прекратите срываться на близких из-за усталости.
- Контроль вместо паники – никаких дрожащих рук, кома в горле и бессонницы перед важными событиями.
- Яркие эмоции каждый день – улучшите качество секса, вкуса еды и удовольствие от повседневных дел.
- Энергию вместо выгорания – забудете, что значит «валить с ног» к вечеру.
- Иммунитет к раздражителям – коллеги, хамы и бытовой шум перестанут влиять на ваше состояние.
лекции и ответы на вопросы опытных докторов и приглашенных спикеров; рецепты, подкасты, видеообращения.Вся информация предоставляется доступным и понятным языком.
Интенсив проходит в режиме реального времени.
Доступ НАВСЕГДА.
ЛЕКЦИИ:
Лекция Маргариты Малько «Влияние питания на уровень стресса и воздействие стресса на пищевое поведение» Лекция Моники Амшинской «Беременность – стресс. Дети – стресс. Как с этим бороться?» Лекция Виталия Осокина «Горе от ума – как ум создает нам проблемы из ничего. Как это исправить?» Разборы с Виталием Осокиным Лекция Елены Новопашиной «Стрессоустойчивость как суперспособность» Ежедневные лекции, тренинги и расстановки от Алёны КовальчукМАТЕРИАЛЫ:
БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ Тест «Определение уровня стресса» Скорая помощь при СТРЕССЕГайд «Выход из стрессовой ситуации» Стресс: что это значит и как он проявляется? Еда против стресса. Чай как антистресс. Уверенность в себе – личная защита от стресса. Стресс у особенных детей: как с ним справиться. Стресс и созависимость от алкоголя и наркотиков. Созависимое воспитание детей как причина стресса. 7 активных точек на стопе, возвращающих к жизни. Стресс и дёрганье глаз: гимнастика. Продукты, повышающие тревожность. Негативное состояние: какой орган страдает. Упражнения и дыхание при стрессе.Цена - 1888 руб.
Скрытая ссылка