Алгоритм здоровья [Тариф Базовый] [Ольга Сидак]

[Bot]

Складчина: Алгоритм здоровья [Тариф Базовый] [Ольга Сидак]​

Пошаговый план по восстановлению организма и балансу питания
для себя и ведения клиентов
Старт 10 апреля
Длительность 2 месяца

К сожалению, у большинства современных людей сейчас есть явные проблемы со здоровьем:
✔ высыпания различного характера (дерматиты, псориаз, прыщи, красные точки, акне, себорея и др)
✔аллергии
✔анемия и дефициты
✔расстройства ЖКТ (запоры, вздутия, тяжесть, изжога, СИБР, боли в правом подреберье, колит, гастрит)
✔гормональный дисбаланс, АИТ, гипотериоз
✔гинекологические заболевания (эндометриоз, кисты, молочница)
✔новообразования (миомы, кисты, папилломы)

И у любого симптома есть причина, и чаще всего она кроется именно в питании и в работе нашего ЖКТ.
Именно поэтому, не работая с причиной, а замазывая симптомы мазями, принимая антибиотики, замещая гормонотерапией, болезни возвращаются заново.

Здоровое сбалансированное питание и правильная работа ЖКТ
Физическая активность
Сон, режим дня и работа со стрессом
Правильная детоксикация организма
Устранение дефицитов

ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ?
А принцип работы ЖКТ складывается из таких факторов:

Понять причину
восстановление слизистых
налаживание кислотности и микробиота кишечника
устраняем нарушения желчеоттока
устраняем паразитов
восполнением дефициты
создаем правильные привычки в питании

Все это пошагово разбираем на программе “Алгоритм здоровья”! Этот курс для вас, если вы:

• Устали от нехватки энергии, чувствуете постоянную усталость и апатию
• Вас беспокоят неприятные симптомы ЖКТ (запоры, вздутия, диарея)
• У вас есть высыпания на коже, выпадают волосы
• Вы быстро набираете лишние килограммы
  
• Хотите оздоровить свой организм натуральными природными способами без фармы и таблеток

После курса вы научитесь:
✔ правильно интерпретировать анализы, ориентируясь не на лабораторные нормы, а на клинические оптимумы
✔понимать причины болезней и способы их корректировки
✔выстраивать вкусный и сбалансированный рацион
✔закрывать дефициты витаминов и минералов, разберетесь в нужных дозировках и протоколах
Что тебя ждет на курсе:

Модуль 0
Введение. Основы сбалансированного питания

• Разберемся, как питание влияет на наше самочувствие
• Что такое белки, жиры, углеводы и как питаться сбалансированно
• Как перестать срываться и что делать, если близкие не поддерживают

Результат: поймете, что такое на самом деле здоровое питание и какие принципы его построения
Модуль 1
Основные дефициты витаминов и минералов. Как восполнить, откуда взять и какие профилактические дозировки использовать

• Узнаем, как восполнять дефициты правильно и без вреда для организма
• Разберемся с дозировками и здоровым применением БАДов
• Чем чревато бесконтрольное употребление БАДов
• Рекомендации по фирмам и составам

Результат: разберетесь с дефицитами и тем, как правильно их восстанавливать, что с чем принимать и на что обращать внимание
Модуль 2
Комплексный чек-ап организма: анализы и их расшифровка
Разберем такие вопросы:

• Показатели общего анализа крови
• Белковый обмен
• Углеводный обмен.
• Жировой обмен
• Показатели работы печени , желчного и поджелудочной железы урок
• Копрограмма

Резульатат: Научитесь самостоятельно интерпретировать анализы и понимать, что и как необходимо корректировать
Модуль 3
Детоксикация. Как взаимосвязаны новообразования, эндометриоз, бесплодие , аллергии с работой ЖКТ. Как решить проблему?

• Изучим тему токсинов в доме и быту
• Основные процессы детоксикации и органы, выводящие токсины из организма. Чем опасен запор и что с этим делать?
• Разберем алгоритм работы с процессом детоксикации. Как себе помочь.

Результат: мягко и бережно очистите свой организм и внедрите новые здоровые привычки
Модуль 4
Основные нарушения работы ЖКТ, приводящие к системным сбоям организма.

• Синдром повышенной кишечной проницаемости. Как залечить слизистые ЖКТ.
• Синдром избыточного бактериального роста (СИБР). Вздутия и как решить этот вопрос.
• Синдром избыточного грибкового роста (СИГР). Кандида.
• Хеликобактер. Всегда ли нужен антибиотик. Как подготовить свой организм перед комплексным лечением антибиотиками.
• Паразитоз. Как подготовить свой организм перед лечением

Результат: по подробным протоколам, подходящим под конкретно ваш случай, наладите работу ЖКТ и нормализуете его здоровую работу
Модуль 5
Нарушение углеводного обмена. Как питание и образ жизни влияет на общее самочувствие усталость, папилломы и лишний вес. Инсулинорезистентность

• Все про основные показатели углеводного обмена, как заподозрить неладное. Инсулинорезистентность и ее последствия
• Алгоритм коррекции нарушений углеводного обмена

Результат: скорректируете углеводный обмен и избавитесь от лишних килограммов
Модуль 6
Щитовидная железа. Отечность. Гормоны щитовидной железы. Сон и стресс

• Гипотиреоз. Как себе помочь?
• Аутоиммунный тиреоидит. Как себе помочь?
• Гормон стресса кортизол. Как избавиться от вечной усталости?
• Сон и циркадные ритмы. Как помочь восстановить свои биоритмы.

Результат: восстановите самочувствие, обретете энергию и научитесь работать со стрессом на ежедневной основе
Модуль 7
Вкусное и разнообразное здоровое питание

• Тайм менеджмент на кухне: как питаться здорово и правильно, не тратя на готовку кучу времени +
• Большой сборник здоровых блюд + лайфхаки по заготовкам и хранению.
• Чем заменить нездоровые продукты? Учимся читать составы.

Результат: вкусное и разнообразное питание, замените вредные продукты на здоровые для себя и своих близких
Базовый Тариф

• доступ к урокам (0-7 модуль)
• доступ к курсу на 1 год
• общий информационный канал курса
• чат учеников
• обратная связь от Ольги Сидак
• лицензионный сертификат о прохождении курса (при успешной сдаче домашних заданий и итогового тестирования)
• дополнительные эфиры от приглашенных спикеров
• дополнительные эфиры от Ольги Сидак
• живые эфиры с ответами на вопросы в конце модулей от Ольги Сидак

Цена 29000 руб.
Скрытая ссылка