Akupressur für Läufer
Акупрессура для бегунов
Так что вы, конечно же, быстро поправитесь!
Рейтинг: 5,0 из 55,0
65 студентов
![[IMG]](https://img-a.udemycdn.com/user/50x50/35838650_5b30_2.jpg "[IMG]")
Создано: Уте Риттер
немецкий
Чему вы научитесь
Требования
Описание
Как и иглоукалывание, акупрессура пришла из традиционной китайской медицины, которой тысячи лет, также известной как ТКМ. Это одна из старейших медицинских систем в мире.
Самый важный базовый принцип традиционной китайской медицины состоит в том, что жизненная энергия как основа всей жизни может свободно течь через тело. Прикладывая давление к определенным точкам, можно устранить и согласовать перегрузки и блокировки в системе потока энергии.
В отличие от акупунктуры, точечный массаж очень подходит для самолечения. Кроме того, это очень простой в освоении метод, который можно применять где угодно, и к тому же он бесплатный.
Акупрессура для мягкого стимулирования способности к самовосстановлению также очень подходит для лечения многих заболеваний и проблем, которые могут возникать снова и снова при повседневном беге.
Курс «Акупрессура для бегунов» дает исчерпывающие знания, необходимые для того, чтобы успешно справиться со многими типичными жалобами из повседневной жизни бегунов.
Визуальный подход облегчает участникам изучение 10 точек акупрессуры на всякий случай. Это делается путем привязки его к часто очень цветистому китайскому имени, сопоставления изображений и предложений визуализации.
Различные задания еще больше углубляют то, что вы узнали.
Помимо постоянного доступа к видео, участники курса также получают всю информацию о курсе в письменной форме. Все концепции акупрессуры четко изложены и могут быть распечатаны. Так что они всегда под рукой, когда они нужны.
После завершения курса и с использованием предоставленных материалов участники курса могут самостоятельно выполнять точечный массаж в соответствии с представленными концепциями, а также составлять свои собственные концепции акупрессуры. Это позволяет оптимально поддерживать собственное тело в случае возникновения жалоб во время повседневной пробежки.
Для кого этот курс:
Акупрессура для бегунов
Так что вы, конечно же, быстро поправитесь!
Рейтинг: 5,0 из 55,0
65 студентов
Создано: Уте Риттер
немецкий
Чему вы научитесь
- Участники знают, откуда берется точечный массаж и как он возник.
- Участники узнают о научных доказательствах эффективности точечного массажа.
- Участники получают полные базовые знания по самостоятельному применению акупрессуры.
- Участники знают, когда они могут использовать точечный массаж для собственного лечения, а когда лучше не использовать.
- Участники узнают и поймут меридианы, систему потоков жизненной энергии.
- Участники могут безопасно выбрать и использовать 10 универсальных точек акупрессуры для собственных жалоб.
- Участники получают точные описания, зарисовки и видеопрезентации каждой точки акупрессуры.
- Чтобы облегчить обучение, участники получают картинки и предложения с визуализацией в дополнение к 10 точкам акупрессуры, показанным подробно.
- Участники получают успешные концепции акупрессуры для колена бегуна, жалоб на ахиллово сухожилие и 24 других проблем, которые могут возникать снова и снова при повседневном беге.
- Участники получат дополнительную контрольную зону на 59 точек акупрессуры.
Требования
- Заинтересованность в заботе о собственном теле
Описание
Как и иглоукалывание, акупрессура пришла из традиционной китайской медицины, которой тысячи лет, также известной как ТКМ. Это одна из старейших медицинских систем в мире.
Самый важный базовый принцип традиционной китайской медицины состоит в том, что жизненная энергия как основа всей жизни может свободно течь через тело. Прикладывая давление к определенным точкам, можно устранить и согласовать перегрузки и блокировки в системе потока энергии.
В отличие от акупунктуры, точечный массаж очень подходит для самолечения. Кроме того, это очень простой в освоении метод, который можно применять где угодно, и к тому же он бесплатный.
Акупрессура для мягкого стимулирования способности к самовосстановлению также очень подходит для лечения многих заболеваний и проблем, которые могут возникать снова и снова при повседневном беге.
Курс «Акупрессура для бегунов» дает исчерпывающие знания, необходимые для того, чтобы успешно справиться со многими типичными жалобами из повседневной жизни бегунов.
- Слушатели курса знакомятся с истоками акупрессуры.
- Вы понимаете принципы действия акупрессуры.
- Вы получите исчерпывающие знания для практического применения точечного массажа.
- Вы подробно узнаете 10 точек акупрессуры, которые можно использовать по-разному.
- Вы получите 26 концепций акупрессуры для решения проблем и жалоб, которые часто встречаются в повседневном беге. К ним относятся, например, боли в мышцах, мышечные судороги, страх перед сценой, истощение, жалобы на ахиллово сухожилие и колено бегуна.
- Вы получите базу данных точек акупрессуры для быстрой справки по отдельным точкам акупрессуры.
Визуальный подход облегчает участникам изучение 10 точек акупрессуры на всякий случай. Это делается путем привязки его к часто очень цветистому китайскому имени, сопоставления изображений и предложений визуализации.
Различные задания еще больше углубляют то, что вы узнали.
Помимо постоянного доступа к видео, участники курса также получают всю информацию о курсе в письменной форме. Все концепции акупрессуры четко изложены и могут быть распечатаны. Так что они всегда под рукой, когда они нужны.
После завершения курса и с использованием предоставленных материалов участники курса могут самостоятельно выполнять точечный массаж в соответствии с представленными концепциями, а также составлять свои собственные концепции акупрессуры. Это позволяет оптимально поддерживать собственное тело в случае возникновения жалоб во время повседневной пробежки.
Для кого этот курс:
- Люди, которые хотят помочь себе с проблемами со здоровьем
- Бегунов, интересующихся натуропатической медициной
www.udemy.com/course/akupressur-fur-laufer/#instructor-1
Сделаю русские субтитры автоматические,смысл будет понятен.