WellBeing. Управление стрессом и развитие креативности
Марина Безуглова
- Кандидат медицинских наук;
- Победитель премии «Kotler Awards»;
- "ТОП-1000 российских менеджеров"
Содержание:
Описание
Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?
В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.
Пять причин купить
Год выпуска: 2020
Объем: 272 стр.
Формат: в pdf (скан)
Стоимость: 789 р.
Спойлер: Продажник
www.labirint.ru/books/732765/
Марина Безуглова
- Кандидат медицинских наук;
- Победитель премии «Kotler Awards»;
- "ТОП-1000 российских менеджеров"
Содержание:
Описание
Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?
В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.
Пять причин купить
- Автор книги — Победитель премии «Kotler Awards».
- Почувствуйте настоящее удовольствие от жизни, в которой работа и личная жизнь в гармонии.
- Основано на научных исследованиях.
- Вдохновляющие рисунки в стиле скрайбинга.
- Эта книга научит вас как изменить ваше мышление и жизненную траекторию.
Год выпуска: 2020
Объем: 272 стр.
Формат: в pdf (скан)
Стоимость: 789 р.
Спойлер: Продажник
www.labirint.ru/books/732765/