![[IMG]](http://d.radikal.ru/d18/2002/c3/d93a3857b881.png)
Что в него входит?
- Последовательность упражнений.
- Подробное объяснение техники упражнений.
- Детальный разбор упражнений видео-инструкция, как выполнять упражнение.
- Текстовое описание, в котором по шагам рассказано, как правильно прорабатывать мышцы.
По-настоящему мощная тренировка для мужчин, разработанная профессионалом в вопросе набора мышечной массы. Комплексный подход на разные группы мышц, который позволит привести тело в форму, повысить выносливость и зарядиться энергией. Программа состоит из 12 тренировок и длится 4 недели. Подходит как для новичков, так и продвинутых в фитнесе!
Скрытый контент.