Складчина: 200 секретов молодости, здоровья и долголетия [Алёна Ковальчук]
Это ваша личная библиотека рекомендаций и рецептов от самой природы
ЧТО ВНУТРИ?
Для лица и тела: рецепты масок, скрабов и обертываний для упругой кожи.
Для волос: рецепты ополаскивателей и масок для объема, против выпадения и секущихся кончиков.
Для здоровья: рецепты напитков для энергии, лёгкого детокса и простые привычки, меняющие самочувствие.
В чём уникальность?
Работает в любом возрасте: 15, 25, 45... – рецепты адаптируются под ваши задачи.
Без заморочек: все ингредиенты вам знакомы.
Это сила: Вы перестаёте зависеть от брендов и сами становитесь своим косметологом, диетологом и главным мотиватором.
Это не про «надо ухаживать». Это про «круто быть собой» – здоровой, сексуальной и счастливой.
Содержание
Глава 1 - маленькая леди
Появление дочери в вашей жизни
Грибы, живущие внутри ваших детей
Питание при антикандидной терапии
Антиларазитарный детский сбор
Травы для здорового ребенка
Уход за зубами
Простуда
Онихофагия
Мазь для очищения и заживления ран
Компрессы при синяках и уплотнениях
Травяные отвары для купания детей
Как ухаживать за детскими волосами?
Первые прыщики
Глава 2 - сияющая жемчужина
4 стихии женственности
ЖКТ
Очищение органов малого таза
Очищение лёгких
Дренажные напитки для борьбы с отёками и целлюлитом
15 проблем, с которыми справляется розмарин
Глава 3 - даже, если вам немного за 30
Питание и лунные качества женщины
Изжога
Гастрит
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
Боли в желудке: их причины и народные средства лечения
Давление
Глава 4 - мудрая наставница
Мудрость
Комплексное лечение грибковых инфекций изнутри
Очищение сосудов
Утренний напиток для бодрости
Рецепты для ускорения метаболизма
Чай Чингисхана - для устойчивой нервной системы и энергии
Рецепт от боли и хруста в суставах
Секрет свежего дыхания
Аюрведический энергетический напиток
1 столовая ложка в день для крепких мышц, здоровых нервов и прочных костей - источник железа и кремния
Одна косточка авокадо - природный ключ к очищению почек и желчного пузыря от камней
Псориаз
Лучшее средство в борьбе с папилломами - яйцо
Старинные рецепты (увеличенная селезёнка, головная боль, болезненные месячные, экзема, остеохондроз, иммунитет)
Пшено (рецепты для оздоровления: поджелудочной железы, сердца, выведения паразитов, цистита, гайморита, сахарного диабета, конъюнктивита, геморроя, почек)
30 рекомендаций красоты
Охлаждающее и согревающее дыхание
Глава 5 - здоровье и красота в любом возрасте
Долголетие - это не миф
Травяные чаи
Зубы: зубные пасты, уход за зубами
Уход за лицом
Маски (для увядающей, жирной, проблемной, сухой кожи; тонизирующие, отбеливающие, подтягивающие,
омолаживающие, лифтинг, пилинг, тоник, от морщин на лбу, для кожи вокруг глаз)
Прелесть волос (рост и объем волос, седина, выпадение, перхоть, натуральные шампуни)
Тело мечты (отёки, лишний вес. целлюлит, растяжки, обвисшая кожа, натуральный дезодорант)
Красивые и здоровые ноги (гигиена ног, компрессы при варикозе, настои при варикозе, синдром беспокойных ног, упражнения при отёках, ванны, пятки как у младенца)
Суставы
Здоровый сон (поза для сна, подушки из трав)
Черты характера и болезни
Глава 6 - эхо из прошлого
3 мощных рецепта для улучшения кровообращения в головном мозге
Очищение сосудов
Луговой клевер: рекомендации (воспаление яичников, воспаление придатков, диабет, аллергия)
Ногти станут белыми и крепкими
Оздоровление щитовидной железы
Тыква - продукт, улучшающий зрение и укрепляющий здоровье
Травы, помогающие при похмельном синдроме
Лечение аллергии народными средствами
Масло розмарина для роста волос и тела
Точки на руках – быстрое выздоровление (простуда, боль в спине, боль в плечах, стресс, головная боль, синдром раздражённого кишечника, запор)
Расслабление спины и поза сарвангасана
«Волшебные хлопки и удары»
10 лечебных соков (от похмелья, повышенного давления, целлюлита, отёков, головной боли; для здорового сердца, против стресса, при окне, запоре, для здоровых ногтей и волос)
Рекомендации восстанавливающих ванн для взрослых
13 простых лайфхаков для тела
Диагностика по ладоням
О чём говорит частая зевота?
Посадите болезнь в горшок
Проверенные бытовые лайфхаки из СССР
Рекомендации к столу из СССР
Вещи-вампиры и вещи-обереги в вашем доме
Правильная уборка дома
Приметы из прошлого
Бабушка знала
Знаки и полезные правила
Глава 7 — природная аптека.
Хрен обыкновенный (диабет, пищеварение, упадок сил, подагра, бронхит, астма).
Лаврушка — не только в суп (защита от насекомых, ушибы, запах изо рта, очищение дыхательных путей).
Подсолнух (камни в почках, суставы, диабет, мигрень, запор, гастрит).
Петрушка (отёки, метеоризм, затруднённое мочеиспускание).
Лук (кашель, ангина, мастопатия, гипертония, аденома, отит, геморрой, боль в суставах, угри, укрепление волос).
Листья огурцов и плоды (миома, отложение солей, климакс, кровотечения, отбеливающая маска для лица, анти возрастная маска, очищающий скраб, освежающий тоник, молочко для снятия макияжа, лосьон для тела).
Укроп (маски и тоники для лица, компрессы для увядающей кожи, антицеллюлитный скраб, крем против растяжек, спрей для волос, метеоризм, цистит, пиелонефрит, гипертония, заболевания глаз, судороги, ожоги, бессонница, икота, атеросклероз).
Морковь (маски для кожи лица и тела, укрепление волос, угревая сыпь, варикозное расширение вен, геморрой).
Сельдерей (прыщи, угри, отбеливающие маски, маски для всех типов кожи, диабет, подагра, аллергия, для похудения и очищения).
Базилик (уход за кожей лица, тела и волос, иммунитет, простуда, сердечно-сосудистые заболевания, органы пищеварения, аменорея, симптомы менопаузы, ушибы, слух и зрение, зубная боль, стоматит, снятие нервного напряжения).
Мята (похудение, укрепление нервной системы, увядающая кожа, улучшение цвета лица, прыщи, поры, маски для всех типов кожи, уход за кожей ног).
Чабрец (укрепление волос, повышение давления, кожный зуд, ОРВИ, иммунитет, угри, стоматит, гингивит).
Картофель (боль в суставах, шипица, бородавки, папилломы, потливость ног, ангина, рост волос, секущиеся кончики, омолаживающая маска, ожоги).
Свёкла (профилактика морщин, выпадение волос, перхоть, осветление губ, мигрень, мозоль, запор, анемия).
Цена 3500 руб
Скрытая ссылка