15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Авторы: Илья Качай, Павел Федоренко
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.
Отзыв от читателя с литреса:
Отличная книга, всё, что нужно, всё собрано в этой книге. Написана доступным языком, главное работать и не лениться. Может быть полезна и людям у которых апатия во время тревожных расстройств.
Формат: pdf, txt, epub, rtf, fb2, fb3, mobi, iOS.EPUB
www.litres.ru/ilya-kachay/15-shagov-k-schastlivoy-zhizni-bez-depressii-kak-izbavitsya-ot/
Авторы: Илья Качай, Павел Федоренко
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.
Отзыв от читателя с литреса:
Отличная книга, всё, что нужно, всё собрано в этой книге. Написана доступным языком, главное работать и не лениться. Может быть полезна и людям у которых апатия во время тревожных расстройств.
Формат: pdf, txt, epub, rtf, fb2, fb3, mobi, iOS.EPUB
www.litres.ru/ilya-kachay/15-shagov-k-schastlivoy-zhizni-bez-depressii-kak-izbavitsya-ot/