[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник октябрь №5 2021 [Повтор]

Bot

Администратор
Команда форума
23 Янв 2020
190,398
3,071
113
Наука о судьбе. Почему ваше будущее более предсказуемое, чем вы думаете
Автор: Ханна Кричлоу
01.jpg

Спойлер: О книге
Кто мы – творцы собственной судьбы или биомашины, каждое действие которых заранее предопределено? Этим вопросом человечество задаётся испокон веков. Известный нейробиолог Ханна Кричлоу пытается ответить на него с помощью своей науки, обращаясь за помощью к специалистам из разных областей: от генетики и психологии до богословия.
В своём исследовании Хана описывает, как развивается и учится мозг на протяжении всей жизни, что обуславливает вкусовые и сексуальные предпочтения, любовь, дружбу и формирует убеждения и морально-этические представления.
Эта книга поможет вам понять, как, вооружившись знаниями, полученными нейробиологами, можно изменить собственную судьбу.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/hanna-krichlou/nauka-o-sudbe-pochemu-vashe-buduschee-bolee-predskazuemoe-c/
Кибербуллер в нокауте. Соцсети: инструкция по применению
Автор: Давиде Морозинотто, Тео Бенедетти
02.jpg


Спойлер: О книге
Планета WWW огромна и полна сюрпризов.
Соцсети, видеоигры и приложения делают ее идеальном местом для того, чтобы весело проводить время, узнавать новое и всегда оставаться на связи с друзьями, даже с самыми далекими!
Но на этой планете небезопасно: кроме обычных людей, ее населяют тролли, хейтеры, самозванцы и сталкеры. Одним словом, кибербуллеры. Это они – «темная сторона» планеты интернет. Спрятавшись за экраном, они атакуют смертельным оружием, простым и молниеносным, как один клик.
Чтобы отражать их атаки, нужна специальная подготовка, а еще лучше книга, которая научит, как опознать кибербуллера, одолеть его и уложить на ковер. Книга должна быть небольшой, чтобы уместилась в кармане или в рюкзаке, краткой и полной маленьких хитростей. В общем, такой, как эта.
Готовы прокатиться в мир 2.0?
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/davide-morozinotto/kiberbuller-v-nokaute-socseti-instrukciya-po-p-66608268/
Патологи. Тайная жизнь «серых кардиналов» медицины: как под микроскопом и на секционном столе ставят диагнозы и что порой находят внутри изъятых органов
Автор: Паулина Лопатнюк
03.jpg


Спойлер: О книге
Кто такие патологи? Это врачи, ежедневно встречающиеся с различными изменениями человеческой природы: тканей, органов и систем. Незаметные, неизвестные, но незаменимые представители медицины – именно они ставят нам «диагноз» по факту исследования тканей. Именно от их качественной работы зависит, что напишут в карте: болен или здоров. Удивительные стороны работы «серых кардиналов» медицины, странные патологии и неожиданные решения в книге польского патоморфолога Паулины Лопатнюк. Вместе с автором вы погрузитесь в мир человеческих патологий и восхититесь многогранностью знаний обычных лабораторных служащих, большая часть жизни которых проходит «под микроскопом».
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 649р
www.litres.ru/paulina-lopatnuk/patologi-taynaya-zhizn-seryh-kardinalov-mediciny-66387918/
Изгои Средневековья. «Черные мифы» и реальность
Автор: Галина Зеленина
04.jpg


Спойлер: О книге
Закрытая община иноверцев, много столетий жившая в фанатичной христианской Европе. Алчные ростовщики и вероломные предатели – и поджидающие их за стенами квартала изощренные наветы и кровавые погромы. Как вы думаете, о каком народе мы сейчас говорим?
Евреи. Как наглядно показывают писатели и кинематографисты, их тысячу лет ждали только презрение, ненависть и кровопролитие. Но так ли это на самом деле и сколько в этом стереотипе правды? Галина Зеленина расскажет вам совсем другую историю средневековых евреев и их заклятых соседей христиан – историю, которую реконструируют ученые. И поверьте – здесь есть, чему удивиться.
В этой книге мы поговорим:
– о политике церкви и короны, стремлении к законности и незаконных гонениях на евреев;
– о повседневных контактах христиан и евреев в средневековом городе;
– об иудео-христианской полемике, знаменитых диспутах и их последствиях;
– о насилии, мученичестве и мессианских ожиданиях.
История христиан и евреев содержит много загадок и мифов, которые должны быть раскрыты и исследованы. Давайте вместе начнем приоткрывать завесу этой тайны.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/galina-zelenina/izgoi-srednevekovya-chernye-mify-i-realnost/
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии
Автор: Михаил Лабковский
05.jpg


Спойлер: О книге
В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное – счастливее.
Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни.
Автор задается вопросом, почему человек не получает от жизни радость и удовольствие: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?
Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочитает.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 449р
www.litres.ru/mihail-labkovskiy/hochu-i-budu-6-pravil-schastlivoy-zhizni-ili-metod-labko/
Почему дети убивают. Что происходит в голове у школьного стрелка
Автор: Питер Лангман
06.jpg


Спойлер: О книге
В конце 1990-х годов массовое убийство в школе Колумбайн шокировало весь мир. С тех пор стрельба в школе стала своего рода эпидемией и давно вышла за границы США. Клинический психолог Питер Лангман проанализировал записи в блогах и дневниках, свидетельства одноклассников и учителей о школьных стрелках, чтобы попытаться ответить на вопрос: почему дети убивают?
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/piter-langman/pochemu-deti-ubivaut-chto-proishodit-v-golove-u-shkolnogo-st/
Большая энциклопедия. Лошади
Автор: А. А. Спектор
07.jpg


Спойлер: О книге
Эта большая энциклопедия с реалистичными иллюстрациями расскажет вам, что такое чистокровная порода и полукровка, экстерьер и масть, конный завод и племенная книга. Богатая история широко известных и необычных пород, распространение по миру, традиции и использование лошадей в прошлом и настоящем позволят познакомиться поближе с этими грациозными животными. Книга может стать отличным подарком как профессионалу, который увлекается лошадьми много лет, так и всем, кто любит общение с живой природой. Информация в издании систематизирована и дополнена таблицами, что поможет не запутаться в различных породах. А яркие, содержательные иллюстрации подарят эстетическое удовольствие.
Форматы: PDF
цена: 579р
www.litres.ru/anna-spektor/bolshaya-enciklopediya-loshadi-66204758/
НЛП. Энергия стресса как ресурс. Самые действенные техники
Автор: Надежда Владиславова
08.jpg


Спойлер: О книге
Кризис – удивительное время, подаренное нам для важных внутренних изменений. Слабые сломаются, сильные станут еще сильнее – такова суровая реальность. Нам выпала честь жить в эпоху великих перемен, и очень хочется, чтобы каждый из нас был достойным этого величия.
Надежда Владиславова – один из основателей Российской школы НЛП, ее уникальный опыт работы с людьми в кризисных и экстремальных ситуациях позволяет ей ставить и решать в этой книге важнейшие в наши дни задачи.
Первая задача – поддержать сильных, чтобы они стали теми, кто «раздает Wi-Fi» спокойствия, уверенности в себе и стабильного оптимизма. Вторая задача – показать тем, кто считает себя слабыми, что на самом деле они – сильные. И третья задача – научить тех, кто считает себя неспособными научиться быть сильными, стать таковыми.
Если вы сейчас держите в руках эту книгу, значит, вы как раз из тех людей, кто в любых обстоятельствах готов взять на себя ответственность за свою жизнь, за свою семью, находясь в поиске новых точек опоры и влияния в неисследованном контексте.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/nadezhda-vyacheslavo/nlp-energiya-stressa-kak-resurs-samye-deystvennye-teh/
Советы доброй феи на каждый день. Практики и упражнения для женщин
Автор: Ирина Семина
09.jpg


Спойлер: О книге
Волшебное снадобье для души от Эльфики, удивительные философские сказки, советы для сохранения спокойствия и бодрости духа, красоты и здоровья и самое главное – секретные тропинки к счастью – все это в книге советов Доброй Феи для каждой прекрасной начинающей феечки. Сложности закончатся, лето наступит, жизнь будет продолжаться – давайте спланируем ее уже сейчас!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/irina-semina-elfika/sovety-dobroy-fei-na-kazhdyy-den-praktiki-i-uprazhneni/
Путь розы. Внутри цветочного бизнеса. Как выводят и продают цветы, которые не сумела создать природа
Автор: Эми Стюарт
10.jpg


Спойлер: О книге
Цветы – это не только приятный подарок или хобби. За каждой подаренной розой или лилией стоит целая индустрия: прежде чем попасть в местный цветочный магазин, цветку нередко приходится пересекать целые континенты. К тому же не всякий привычный нам цветок – творение природы: многие цветы выведены и усовершенствованы селекционерами.
За кулисами этой удивительной индустрии побывала Эми Стюарт – любительница природы и создательница увлекательных книг о растениях. Она пообщалась с фермерами, садовниками, биологами, перевозчиками, флористами – и собрала в этой книге самое интересное о том, как создают цветы. Благодаря ей за каждым букетом открывается целый мир на стыке природы, бизнеса и технологий.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 399р
www.litres.ru/amy-stewart/put-rozy-vnutri-cvetochnogo-biznesa-kak-vyvodyat-i-prodaut-cve/
Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
Автор: Игорь Борщенко
11.jpg


Спойлер: О книге
«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.
Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 189р
www.litres.ru/igor-borschenko/vechno-nouschie-sustavy-pravilnye-uprazhneniya-i-obraz-zhi/
Избавить от боли: в голове, спине, суставах
Автор: Анатолий Ситель
12.jpg


Спойлер: О книге
Анатолий Ситель – главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации – разработал комплекс специальных лечебных поз-движений, с помощью которых можно самостоятельно, без операций и лекарств навсегда избавиться от болей в голове, в разных отделах позвоночника и суставах, восстановив их гибкость и подвижность за короткий срок.
В основе уникального метода доктора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированную мышцу или группу мышц. Автор убежден, что состояние позвоночника определяет жизненный потенциал человека: он является формообразующей осью для всего тела, через который идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем жизненно важным органам. Поэтому любые ноющие или простреливающие боли в спине, которые сковывают наши движения и причиняют страдания всему организму, – важный звоночек, указывающий на проблемы многих органов и систем организма.
Исходя из опыта своей медицинской практики, доктор дал доступные объяснения самым распространенным заболеваниям спины, суставов и головы, составил список важных советов, которые уже помогли тысячам больных. Среди них – офисные работники и операторы, водители и кассиры, школьники и фрилансеры, часами просиживающие за компьютером, словом, все те, кого профессия буквально обрекает вести сидячий образ жизни.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 129р
www.litres.ru/anatoliy-sitel/izbavit-ot-boli-v-golove-spine-sustavah/
От болей в ногах и руках
Автор: Игорь Борщенко
13.jpg


Спойлер: О книге
Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз.
Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения.
Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже… в воде!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 139р
www.litres.ru/igor-borschenko/ot-boley-v-nogah-i-rukah-2/
Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга
Автор: Федор Углов
14.jpg


Спойлер: О книге
Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени – от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной старости и насильственной смерти? Ответить на эти непростые вопросы академик Углов пытался всю свою долгую жизнь. Прожил он 104 года и стал единственным хирургом в мире, проводившим операции в возрасте 100 лет! Так что о секретах долголетия доктор Углов знает из собственного опыта, которым он и делится с читателями в этой книге.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 139р
www.litres.ru/fedor-uglov/byt-zdorovym-legko-sovety-stoletnego-hirurga/
Тайна целительной силы точек нашего тела. Подробный атлас в подарок!
Автор: Дмитрий Коваль
15.jpg


Спойлер: О книге
Как считают на Востоке, воздействие на организм через особые «целебные» точки – это самый доступный и быстрый способ его лечения. Такое воздействие во многих случаях может заменить лекарства и помочь в трудной ситуации, избавит от боли и бессонницы, снимет усталость и нервное напряжение, улучшит цвет лица и омолодит фигуру, позволит провести самодиагностику заболеваний. Стоит лишь открыть эту книгу на нужной странице – и вот она, помощь!
Особое внимание автор уделяет простукиванию – разновидности древнего китайского массажа. Этот метод прост, увлекателен и очень эффективен! Простукивание легко освоить самому и практиковать не только как массаж, но и как взаимомассаж для всей семьи.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/dmitriy-koval/tayna-celitelnoy-sily-tochek-nashego-tela-podrobnyy-atlas-v/
Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ
Автор: Наталия Экономцева
16.jpg


Спойлер: О книге
Почему мы считаем, что правильное питание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической активности? И почему мы, прекрасно зная о важности сна, все равно им пренебрегаем?
Книга Наталии Экономцевой написана для всех, кто хочет улучшить свою жизнь вместо того, чтобы верить в стереотипы.
Вы узнаете, какие режимы питания существуют, в чем польза каждого из них и какие подводные камни стоит ожидать. В книге есть главы, посвященные фитнесу и важности движения, проблеме стресса и методикам релаксации, а также сну как непременной составляющей хорошего самочувствия. Счастливый ЗОЖ все-таки существует, и придерживаться его может каждый!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/nataliya-ekonomceva/sesh-limon-schastlivyy-zozh/
Метод активации целительных точек. Тайна медицины Востока
Автор: Лао Минь, Дмитрий Коваль
17.jpg


Спойлер: О книге
Воздействие на биологически активные точки (массаж, надавливание, простукивание, иглоукалывание), на протяжении тысячелетий практикуемое в восточной медицине, – это самый доступный и быстрый способ избавления от самых разных недугов и боли.
С помощью простых и подробных рекомендаций, приведенных в этой книге, вы легко овладеете навыками оказания быстрой помощи себе и своим близким для избавления от боли практически любого происхождения, ускорите выздоровление от болезней и сможете сохранить здоровье, красоту и молодость на долгие годы.
Работа с биологически активными точками не вызывает неприятных ощущений, наоборот, является прекрасным способом психологической разгрузки, позволяет расслабиться и отдохнуть!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 229р
www.litres.ru/dmitriy-koval/metod-aktivacii-celitelnyh-tochek-tayna-mediciny-vostoka/
Китайская медицина на каждый день для каждой семьи
Автор: Лао Минь
18.jpg


Спойлер: О книге
Что нужно для того, чтобы сделать детский сон спокойным, не подхватить простуду от первого сквозняка, справиться с возрастной гипертонией и избавиться от подагры? Всего-то – 15 минут свободного времени, теплые руки и атлас активных точек!
Уникальная домашняя энциклопедия здоровья поможет меньше обращаться к таблеткам и мазям, не стоять в бесконечных очередях в поликлиниках.
Все до единого приемы просты в исполнении и подойдут как для бабушек и дедушек, так и для их самых маленьких внуков. Чтобы массаж точек и упражнения цигун были максимально эффективными, в книге даются подробные иллюстрации к каждому приему.
Немаловажно и то, что для воздействия руками нет противопоказаний, а результат ощущается уже через несколько минут!
Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 209р
www.litres.ru/min-lao/kitayskaya-medicina-na-kazhdyy-den-dlya-kazhdoy-semi/
Теплые и холодные компрессы лечат
Автор: Дмитрий Макунин
19.jpg


Спойлер: О книге
Что делать, когда болят мышцы, прихватило спину и ноют суставы? Как помочь себе при ожогах, ушибах и растяжениях? «Холодные» и «горячие» лекарства собственного приготовления помогут облегчить боль и восстановить поврежденные ткани, чтобы «дотянуть» до визита ко врачу.
Но это еще не все. Холодные и горячие компрессы также помогают при обширных заболеваниях и простудах, и даже – для улучшения вашего внешнего вида.
При верном использовании крио- и теплолечение способно улучшить внешность и сохранить здоровье!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 99р
www.litres.ru/dmitriy-makunin/teplye-i-holodnye-kompressy-lechat/
Яйцо лечит: отеки ног, несварение, потерю голоса, перхоть и облысение, сухость кожи
Автор: Дмитрий Макунин
20.jpg


Спойлер: О книге
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 99р
www.litres.ru/dmitriy-makunin/yayco-lechit-oteki-nog-nesvarenie-poteru-golosa-perhot-i-o/
Пиявки лечат
Автор: Геннадий Кибардин
21.jpg


Спойлер: О книге
Медицинская пиявка является официальным лекарственным средством. Ее лечебные свойства научно доказаны и обоснованы, и с некоторыми из них тяжело соперничать уколам и таблеткам.
Ведущий натуролог России собрал всю полезную информацию о лечении пиявками и делится ею в этой книге. Вы узнаете о показаниях и ограничениях к гирудотерапии, о способах избавления от различных заболеваний с помощью природного доктора, о местах, на которые следует сажать пиявок, и их количестве, о способах их хранения и содержания, как их прикреплять и убирать. С помощью всех рекомендаций вы сможете избавиться от множества болезней, включая логичные: варикозное расширение вен, тромбоз, гипертонию – и немного неожиданные: радикулит, цистит и простатит.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 99р
www.litres.ru/gennadiy-kibardin/piyavki-lechat/
Марафон правильного питания
Автор: Маргарита Шабуневич
22.jpg


Спойлер: О книге
Перейти на правильное питание несложно, если делать это с умом. Маргарита Шабуневич, автор блога @margo_food.blog разработала четырехнедельный марафон по плавному переходу на ПП. Каждая неделя – новая информация о продуктах питания и их употреблении, а также домашнее задание, которое поможет вам приблизиться к цели. Помимо теории, в книге вы найдете два варианта меню, а также более 100 рецептов полезных и вкусных блюд: от салатов в банке и полезных боулов до сгущенки без сахара и пиццы без глютена.
Форматы: PDF
цена: 599р
www.litres.ru/margarita-shabunevich/marafon-pravilnogo-pitaniya-66388304/
Настоящий свежий кофе: как выбрать, обжарить, смолоть и приготовить идеальную чашку
Автор: Стивен Макатония, Джереми Торз
23.jpg


Спойлер: О книге
Существуют сотни вариантов передачи различного кофейного аромата и вкуса, которые зависят от того, где зерна выросли, как их обработали, обжарили и, наконец, заварили. Авторы профессионально и интересно показывают нам путь от кофейного зерна к идеальной чашке любимого напитка. Книга от известных знатоков кофе и обжарщиков на основе их двадцатилетнего опыта работы в отрасли будет полезна опытным кофеманам, страстным любителям кофе и начинающим бариста.
Форматы: PDF
цена: 699р
www.litres.ru/dzheremi-torz/nastoyaschiy-svezhiy-kofe-kak-vybrat-obzharit-smolot/
Про любовь к овощам и пирогам. От драников до галет, от оладьев до штолленов
Автор: Инна Щербакова
24.jpg


Спойлер: О книге
Книга Инны Щербаковой – настоящий must have для адептов зож и любителей бюджетной кухни. О пользе овощей знают все, но теперь даже для тех, кто пока не стал зож-фанатом, появился отличный шанс полюбить овощи. Судите сами: автор предлагает больше 50 вариантов пирогов, пирожков, галет, тартов, кишей, булочек, оладий и даже десертов с овощами. Некоторые из них традиционны и уже стали частью нашей истории, напоминая о детстве: бабушкин капустный пирог, ржаные калитки с творогом, деревенский пироге рисом и зеленью, драники с маринованным огурцом, кабачковые оладьи. А многие рецепты словно взяты из меню самых модных ресторанов: тарт со шпинатом и рикоттой, луковый киш с яблоком, лепешка с цукини по-итальянски, фокачча с вялеными томатами, свекольный брауни с черносливом. Причем все использованные автором овощи легко найти в обычных магазинах, а готовить, следуя пошаговой инструкции, – одно удовольствие. Ведь в этих рецептах самые простые и доступные овощи – картофель, морковь, тыква, капуста, кабачок, свекла – раскрываются порой с самой неожиданной стороны. А тепло и ароматы выпечки порадуют ваших близких и друзей. Ведь пироги, как утверждает автор, сближают. Проверим?
Форматы: PDF
цена: 399р
www.litres.ru/inna-scherbakova/pro-lubov-k-ovoscham-i-pirogam-ot-dranikov-do-ga-66380184/
Воскресный пирог. 52 рецепта для уютных чаепитий
Автор: Анна Кириллова
25.jpg


Спойлер: О книге
Эта книга о любви. Любви к своему дому и семье. О том, как, не стесняясь, признаваться в своих нежных чувствах каждое воскресенье. Как легко сделать дом уютным, семейный мир – крепким, а общение родных – радостным. Всего-то и нужно – замесить тесто, приготовить начинку и испечь вкусный пирог. Каждое воскресенье – новый!
«Воскресный пирог» – это 52 рецепта из заветной семейной тетрадки автора. Для каждого времени года. Пеките на здоровье и угощайте своих близких!
Форматы: PDF
цена: 499р
Анна Кириллова
Как рисовать аниме. От кавайных девушек до милых чиби
Автор: О. Афанасьева
26.jpg


Спойлер: О книге
«Как рисовать аниме» – универсальное пособие для всех, кто хочет начать свой творческий путь и стать частью аниме-культуры. Книга простым языком рассказывает об основах создания персонажа в данном жанре. Благодаря ей ты узнаешь, как рисовать пропорциональных героев, какую выбрать прическу и аутфит, а также как сделать их запоминающимися и особенными.
Книга подойдет и любителям аниме, и начинающим художникам. Первые научатся создавать собственных персонажей в любимом жанре с помощью пошаговых инструкций, а вторые смогут познакомиться с одним из популярных направлений японского анимационного искусства и освоить новый стиль.
Форматы: PDF
цена: 299р
www.litres.ru/o-afanaseva-31250486/kak-risovat-anime-ot-kavaynyh-devushek-do-mi-66183700/
Альфа-женщина. Как стать женщиной, ради которой мужчины готовы на все
Автор: Филипп Литвиненко
27.jpg


Спойлер: О книге
Филипп Литвиненко – известный эксперт в области психологии отношений, нейропсихолог, нейрокоуч, член международной ассоциации коучей. Автор и создатель уникальной системы “Альфа-женщина”, основатель и главный тренер проекта “Альфа-женщина”. Стал известным благодаря своим популярным обучающим видео для женщин на своем YouTube канале.
Есть женщины, ради которых мужчины готовы на все. И есть женщины, ради которых мужчина не может подняться даже с дивана.
Есть женщины, которые легко притягивают достойных мужчин, строят счастливые отношения и чувствуют себя как за каменной стеной. А есть женщины, которые, тащат все на себе, их отношения не развиваются как им хочется, они живут в постоянном стрессе как на пороховой бочке.
Что же на самом деле отличает одних от других? И как перейти из второй категории женщин в первую и стать “Альфа-женщиной”?
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 349р
www.litres.ru/filipp-litvinenko/alfa-zhenschina-kak-stat-zhenschinoy-radi-kotoroy-muzhch/
По крышам Парижа. Выпечка и десерты, вдохновленные Францией
Автор: Полина Кошелева
28.jpg


Спойлер: О книге
Обожаете французские кондитерские и мечтаете о крышах Парижа? Вторая книга шеф-кондитера и популярного фуд-блогера Полины Кошелевой легко приблизит вас к исполнению этой мечты. Ведь «По крышам Парижа» – книга о настоящей любви к французской кухне. Но поскольку еда для автора – обмен эмоциями и энергией, эта книга не про классические рецепты и аутентичные воплощения, а скорее, эмоции и мысли о французской кухне. Это попытка деликатно прикоснуться к традиции и подстроиться под современную мультикультурную реальность с использованием доступных в России продуктов.
Франция для Полины – прежде всего знаменитые десерты. Поэтому в книге собраны пошаговые рецепты самого разного теста и вкуснейших начинок (даже солить лосося, вялить помидоры и делать конфитюр Полина научит вас самостоятельно). Автор щедро делится секретами их сочетаний. А потом начинается самое интересное: кексы (не только с шоколадом, но и с сыром бри, луковым мармеладом, тунцом и цукини), пироги и галеты (с персиками, шпинатом, сыром), фланы (с перцем, шоколадом и яблоками), татены (с ананасом и кокосовым сорбетом), всевозможные торты, муссы и кремы… Путешествие по крышам Парижа обещает быть увлекательным!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/polina-kosheleva/po-krysham-parizha-vypechka-i-deserty-vdohnovlen-66072446/
Я буду богатым! Как настроить свой мозг на большие деньги
Автор: Олег Сумарин
29.jpg


Спойлер: О книге
Надоело беспокоиться о деньгах, жить от зарплаты до зарплаты, постоянно раздумывать, можете ли вы позволить себе ту или иную покупку?
Автор книги – высокоэффективный психолог, который помог тысячам своих клиентов прийти к состоятельной и счастливой жизни.
Олег Сумарин рассказывает, как с помощью методов психотерапии материализовать свои мысли и стать более обеспеченным. А также делится доступными и подробно описанными упражнениями, которые по своей эффективности сравнимы с полноценной сессией у специалиста.
Уделяя всего несколько минут в день работе над собой, вы сможете избавиться от установок бедного человека, настроить свое подсознание на большие деньги и разбогатеть.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 319р
www.litres.ru/aleksandr-levitas/ubedili-beru-178-proverennyh-priemov-prodazh/
Заработок в интернете. Секреты, подсказки, проверенные алгоритмы
Автор: Матвей Северянин, Елена Найко
30.jpg


Спойлер: О книге
Вы знаете, что в Интернете можно зарабатывать, но не уверены, правда ли это? Считаете, что у вас нет нужных навыков, или думаете, что онлайн-работа – это несерьезно?
Авторы этой книги дают пошаговую инструкцию и рассказывают, как спокойно перейти из офиса на фриланс, где искать клиентов и как с нуля выйти на высокий доход в Интернете.
Взгляд двух разных людей, бизнесмена и наемного сотрудника, поможет составить наиболее полное представление о работе в Сети. Много полезного найдут для себя как новички, так и действующие фрилансеры и предприниматели.
Реальные цифры, эффективные лайфхаки и упражнения, мотивация и поддержка – в книге есть все для того, чтобы вы прекратили бояться и начали действовать.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/elena-nayko/zarabotok-v-internete-sekrety-podskazki-proverennye-algoritmy/
Грибы России. Определитель
Автор: С. В. Кривошеев
31.jpg


Спойлер: О книге
Определитель «Грибы России» включает не только самые распространенные, но и относительно редкие виды грибов, встречающиеся на территории нашей страны. В книге можно найти информацию о том, как они выглядят, где и в какое время их можно найти, а также об использовании. Автор определителя – известный грибник, миколог Станислав Кривошеев, член Санкт-Петербургского Микологического Общества. Кроме ярких фотографий, читатели смогут увидеть и прекрасные акварели Александра Вязьменского, художника, который вдохновенно рисует грибы с натуры.
Множество полезной информации о грибах вы сможете найти на страничке СПбМикО vk.com/planeta_gribov.
Для среднего и старшего школьного возраста.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 239р
www.litres.ru/s-v-krivosheev/griby-rossii-opredelitel-65587146/
Таро для трудных времен. Посмотри в глаза своей Тени, исцели себя и измени мир
Автор: Тереза Рид, Шахин Миро
32.jpg


Спойлер: О книге
Эта книга о том, как научиться переживать самые непростые жизненные этапы и темные времена с помощью карт Таро. В ней «леди Таро» Тереза Рид и Шахин Миро рассказывают, как поддержать себя и укрепить свои силы с помощью архетипических образов Старших арканов Таро, специальных раскладов, а также аффирмаций, магических ритуалов, нумерологии и других целительных инструментов, которыми может воспользоваться даже начинающий. Вы узнаете, как освободиться от вредных привычек, разрушительных эмоций, а также превратить свои слабости в силу, встретившись лицом к лицу со своей Тенью. Перестав отрицать и избегать ее, вы сделаете ее своим оружием и сможете найти собственный путь к выходу из темных времен и жизненных трудностей.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 299р
www.litres.ru/tereza-rid/taro-dlya-trudnyh-vremen-posmotri-v-glaza-svoey-teni-isceli-seb/
50 смертных грехов в русском языке
Автор: Учитель Русского
33.jpg


Спойлер: О книге
Друзья закатывают глаза, когда ты в очередной раз «одеваешь» на себя новую футболку? Быть может, ты снова заказал чашечку обжигающего «экспрессо» в кафе, наткнувшись на нецензурную брань слишком грамотного официанта? Что ж, возможно, ты и сам собаку съел в благородных делах русского языка и нередко скрипишь зубами, увидев пару-тройку (а то и десяток) лишних точек в многоточиях, щедро расставленных кем-то из твоих знакомых. В любом случае – не отчаивайся! У тебя есть целых три варианта! 1. Ты можешь прочитать книгу, где собраны самые раздражающие ошибки русского языка, и перестать их совершать, облегчив жизнь себе и своему окружению. 2. Ты можешь «излечить» своих не слишком грамотных друзей, подарив им эту книгу в качестве проверенного средства от совершения изуверских ошибок. 3. Ты можешь от души посмеяться над отличной книгой, приняв свою реальность такой, какая она есть. Выбирай!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 199р
www.litres.ru/uchitel-russkogo/50-smertnyh-grehov-v-russkom-yazyke-43635615/
Хочу быть мамой, и папой тоже
Автор: Лена Фейгин
34.jpg


Спойлер: О книге
Эта книга – ключ к осознанному материнству и отцовству. Она охватывает весь путь будущего родителя, от момента, когда вы впервые задали себе вопрос: «Хочу ли я детей?», до первой встречи с вашим желанным ребенком. Лена Фейгин, практикующий психолог, специализирующаяся в системной семейной терапии, даст ответы на все, что вас тревожит:
Как не потерять себя и свое «я» в ожидании ребенка.
Какой вы родитель по типу личности?
Как построить экосистему поддержки?
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 249р
www.litres.ru/lena-feygin/hochu-byt-mamoy-i-papoy-tozhe/
Пишем без ошибок. Упражнения для развития абсолютной грамотности
Автор: Гюзель Абдулова
35.jpg


Спойлер: О книге
Как часто современные дети сталкиваются с проблемой безграмотного письма! Но чтобы получать пятёрки за диктанты, недостаточно просто зубрить словарные слова и правила. Система простых и увлекательных упражнений опытного нейропсихолога, руководителя школы интеллектуального развития «Супермозг» Гюзели Абдуловой поможет овладеть самыми эффективными приёмами мнемотехники и всего за 60 занятий сформировать навык запоминания словарных слов. С этой тетрадью-тренажёром абсолютная грамотность достижима!
Для младшего школьного возраста.
Форматы: PDF
цена: 139р
www.litres.ru/guzel-abdulova/pishem-bez-oshibok-uprazhneniya-dlya-razvitiya-abs-65249367/
Учиться в школе легко и просто
Автор: Гюзель Абдулова, Юлия Гурьянова
36.jpg


Спойлер: О книге
Каждый ребёнок рождается на свет с огромным потенциалом и потребностью познавать окружающий мир. Но к началу обучения современные дети зачастую демонстрируют негативное отношение к школе. С годами ситуация усугубляется! Что делать?! Важно научить ребёнка учиться и создать благоприятную развивающую среду. Тогда способности и возможности, дарованные природой, превратятся в устойчивые компетенции и приведут к большому успеху. Эта книга опытных педагогов и психологов школы интеллектуального развития «Супермозг» поможет поддержать в вашем сыне или дочке естественную тягу к знаниям, раскроет их способности. Уникальные психологические методы и приёмы, увлекательные упражнения превратят утомительную обязанность посещения школы в любимое занятие, приносящее удовольствие и эмоциональный подъём.
Форматы: PDF
цена: 229р
www.litres.ru/guzel-abdulova/uchitsya-v-shkole-legko-i-prosto-62215236/
Я решил прожить до 120 лет. Главный секрет долголетия и полноценной жизни
Автор: Ильчи Ли
37.jpg


Спойлер: О книге
Ильчи Ли – духовный учитель родом из Южной Кореи, один из самых продаваемых авторов по версии The New York Times и просто очень мудрый человек. Всю свою жизнь он посвятил изучению и развитию потенциала человеческого мозга. Также им создано немало оригинальных методик оздоровления тела. Многие из них – действительно уникальны, поскольку основаны на древних и малоизвестных корейских учениях о здоровье.
Учение Ильчи Ли и тот энтузиазм, с которым он его распространяет, вдохновили многих людей по всему миру на здоровую, счастливую и очень долгую жизнь. Сам автор, как следует из названия его книги, решил прожить ни много ни мало – 120 лет. Это решение пришло к учителю Ли, когда ему исполнилось 60 и перед ним забрезжила перспектива выхода на пенсию. «А что же я буду делать в оставшееся мне время?» – подумал он. И начал действовать…
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 199р
www.litres.ru/ilchi-li/ya-reshil-prozhit-do-120-let/
Искусство останавливать время
Автор: Педрам Шоджай
38.jpg


Спойлер: О книге
Чтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехватке времени, все успевать и не жертвовать при этом любимыми занятиями. Самый правильный способ использовать эту книгу ‒ пройти её от начала до конца, выполняя практики каждый день.
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 199р
www.litres.ru/pedram-shodzhay/iskusstvo-ostanavlivat-vremya/
Остров духов. Бали
Автор: Вячеслав Прах
39.jpg


Спойлер: О книге
Тропический рай с белоснежными песками и лазурным морем – так представляют Бали те, кто никогда там не был. А хотите узнать больше? Про «черные» пляжи и рисовые террасы, про тяжелые корзины на головах балийских женщин и таинство островного театра, про лес обезьян и озерный храм Улун Дану, про «блеск и нищету» аборигенов индонезийской жемчужины, про фруктовые подношения духам и парад чудовищ Ого-Ого, про… Впрочем, стоп! Открывайте книгу и начинайте свое собственное захватывающее путешествие по экзотическому и прекрасному острову!
Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, (Ещё 7)
цена: 229р
www.litres.ru/vyacheslav-prah/ostrov-duhov-bali/
Французское нижнее белье по индивидуальным меркам. Выкройки и техника шитья
Автор: Клементин Касс
40.jpg


Спойлер: О книге
Красота спасет мир! Но как же порой трудно дается женщине эта красота! Высоченные шпильки, узкая юбка, в которой не шагнешь как следует, а тут еще бретельки бюстгальтера впиваются в плечи, и в голове только одна мысль – скорее бы домой, чтобы его снять. Проблемы и неудобства с нижним бельем знакомы каждой женщине. Но как их решить? Где взять белье, которое позволит про него забыть и сядет на тело как вторая кожа? Клементин Касс, известный французский дизайнер и основательница ателье по индивидуальному пошиву нижнего белья, утверждает, что раз и навсегда решила эту проблему. И доказывает, что самостоятельно сшитое белье по индивидуальным меркам не только идеально сидит, нигде не мешает, обладает неповторимым французским шармом, но и делает женщину элегантной и уверенной в себе.
В книге автор предлагает сшить несколько моделей бюстгальтеров и трусиков, различающихся по конструкции, но объединенных одной базовой выкройкой, которую надо видоизменять, чтобы получить индивидуальное изделие, сшитое по конкретной фигуре. Выкройку в натуральную величину можно скачать по QR-коду в книге и распечатать, чтобы моделировать любой желаемый предмет нижнего белья, подходящий именно вам. В книге вы найдете и секреты пошива и выбора материалов, аксессуаров и фурнитуры, и бесценные авторские советы.
Нижнее белье – именно тот предмет одежды, который ближе всего к телу. Сделайте первые шаги к идеальному интимному гардеробу и почувствуйте себя королевой!
Форматы: PDF
цена: 299р
www.litres.ru/klementin-kass/francuzskoe-nizhnee-bele-po-individualnym-merkam-v-63078992/
Мебель. Реставрация и декор. Самое полное и понятное пошаговое руководство для начинающих
Автор: Эми Ховард
41.jpg


Спойлер: О книге
Старинные или просто старые предметы мебели встречаются на нашем пути довольно часто. Деревянный стул, доставшийся в наследство и, несмотря на непрезентабельный вид и облезший лак, хранящий уникальную форму и изящество прошлых веков. Старинный буфет с потайными ящичками, потемневший от времени, но не потерявший богатства форм и добротности, крохотный кофейный столик с разбитым стеклом, случайно встреченный на блошином рынке, или даже собственный старый, но такой любимый гарнитур, с которым прожито полжизни. Как вернуть всему этому былую славу и великолепие? Как дать старым и некрасивым предметам мебели новую жизнь, возможно, даже прекраснее предыдущей? Знаменитый американский дизайнер Эми Ховард задумала эту книгу как сборник рецептов. Рецептов отделки мебели, выбора стилей, ингредиентов, материалов, цвета. Она щедро делится пошаговыми инструкциями для достижения восхитительных результатов, попутно рассказывая увлекательную историю каждой вещи, с которой она работает. Благодаря этой книге вы с азов изучите искусство реставрации и отделки мебели, шаг за шагом продвигаясь от самых основ до вершин стиля и мастерства.
Как утверждает автор, вдохновение может подтолкнуть к смене цвета краски или смешению разных техник – нужно следовать внутренним ощущениям. Все это станет возможным, как только вы освоите набор техник и их сочетаний, в чем вам обязательно поможет эта книга.
Форматы: PDF
цена: 399р
www.litres.ru/emi-hovard/mebel-restavraciya-i-dekor-samoe-polnoe-i-ponyatnoe-po-43158823/
299+249+649+399+449+299+579+299+299+399+189+129+139+139+299+249+229+209+99+99+99+599+699+399+499+299+349+249+319+299+239+299+199+249+139+229+199+199+229+299+399=12189р плюс скидка 20% 9751р