Фейсфитнес в твоем ритме [Елена Федотова] + Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упр-ний как побороть лень и начать действовать [Е.Ефимов]

[Bot]

Фейсфитнес в твоем ритме
Автор:Е. А. Федотова
Из серии: Главные секреты женской красоты и здоровья
Описание книги
Фейсфитнес – эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины.

Елена Федотова, сертифицированный фейсфитнес-тренер, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день.

За 7 уроков-встреч вы получите самые эффективные упражнения, экспертные комментарии от пластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, советы о том, как успевать все и при этом оставаться красивой и здоровой. С помощью этой книги научитесь любить себя, свое тело и взрослеть красиво!



Автору сейчас 40 лет, и она прекрасно выглядит!

Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать
Автор:Евгений Ефимов
Описание книги


В книге раскрыт механизм возникновения лени и содержится 50 практических упражнений по ее преодолению.
Прочитав ее, вы сможете самостоятельно определить, откуда берутся «ленивые» состояния и как избегать их отрицательного влияния на свою жизнь.
Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Цена: 149 + 200 = 349 руб

www.litres.ru/elena-fedotova/feysfitnes-v-tvoem-ritme/
www.litres.ru/evgeniy-efimov/instinkt-leni-50-prostyh-rekomendaciy-i-uprazhneniy-kak-pob/