Нехватка времени, внешняя нестабильность, информационная перегруженность — все эти факторы создают хронический высокий уровень стресса, который может быть привычным фоном жизни. Всё труднее становится радоваться, позитивно мыслить и испытывать удовольствие.
Если Вы живете под давлением стресса, необходима глубокая, а не просто поверхностная разрядка. Иначе тело не выдерживает, иммунитет не справляется, идёт повышенный износ и старение органов и систем:
- Ухудшение здоровья
- Нарушения сна и питания
- Набор веса или истощение
- Чрезмерная раздражительность
- Хроническая усталость и депрессия
- Усиление вредных привычек и навязчивых состояний
- Неадекватные реакции и частые смены настроения, депрессии
Тренинг «Даосские практики глубокого расслабления» составлен из простых упражнений и уникальных методик, использование которых поможет Вам:
- самостоятельно быстро снять физическое напряжение
- успокаиваться без лекарств и алкоголя
- наладить сон
- управлять своими эмоциями: быстрее справляться с раздражительностью, гневом, депрессией, тревогой (в том числе, с паническими атаками), а с практикой – не впадать в них;
- улучшить здоровье и качество своей сексуальной жизни естественным способом
- помочь своему партнеру, ребенку снять стресс и качественно расслабиться;
- забыть о хронической усталости.
Умение физически быстро расслабляться влияет не только на здоровье. В напряженном теле – беспокойный ум, который производит негативные эмоции, они активизируют гормоны стресса, напряжение растет, приводя к заболеваниям и плохому самочувствию.
Мы далеко не всегда можем влиять на внешние стрессоры, но на своё здоровье и самочувствие – можем. Давайте себе расслабится в течение дня здоровыми способами и в Вашу жизнь вернется удовольствие, радость, энтузиазм и здоровье.
Практики помогут вам, если:
- у Вас много дел и мало свободного времени, но Вы стремитесь поддерживать свое здоровье, не сбавляя активности
- Вы устали, Вам необходим отдых, но нет возможности его организовать прямо сейчас
- Вы нервничаете и раздражаетесь
- Вы всё чаще прибегаете к успокоительным препаратам
- Вам трудно справиться с тревогой и паническими атаками
- у Вас нарушен сон, аппетит, сексуальная жизнь
- начался период менопаузы и гормональной перестройки
- Вы стали часто болеть, уставать
- усилились вредные привычки: курение, переедание, сидение за компьютером, Вы стали злоупотреблять кофе и алкоголем
![[IMG]](https://litoral.ru/wp-content/uploads/2016/03/kr-1.jpg)
Нервная система получает хорошую разрядку, начинает вырабатываться «гормоны радости» — эндорфины, окситоцин, которые создают приятные ощущения и снимают боль. Вы быстро сможете почувствовать приятное расслабление тела и успокоение ума, даже если Вы долго живете под давлением стресса.
Ритмичные вибрации, проникают глубоко в тело и воздействуют на всех уровнях:
— улучшается капиллярное кровообращение, разгружается сердце
— кожа, мышцы, внутренние органы быстро начинает освобождаться от токсинов
— усиливается обмен веществ, уравновешивается гормональный баланс, повышается иммунитет
Усиление капиллярного кровообращения улучшает питание кожи и мышц всего тела: мышцы уплотняются и подтягиваются, кожа омолаживается, что положительно сказывается на Вашей внешности.
Постепенно уходит отечность тканей, жировая прослойка начнет таять.
Возвращение приятных ощущений вашему телу, улучшение кровообращения в малом тазу, отдых от стресса возрождает вашу способность к наслаждению, активируя сексуальную энергию. Постоянный стресс разрушает взаимное влечение в парах, даже в молодых, а это деструктивно сказывается на эмоциональных отношениях. Простукивания в паре — прекрасный способ помочь своему партнеру и себе расслабиться, не затрачивая сил. Даже если простукиваете Вы, то в конце сеанса есть ощущение, что простукивали Вас!
Лечимся и восстанавливаем здоровье и эмоциональный баланс без лекарств, используем свою природную способность к самовосстановлению!
цена - 3000 руб.
ссылка -
Тренинг "Даосские практики глубокого расслабления"
Тренинг Аллы Крыловой "Даосские практики глубокого расслабления"