![[IMG] [IMG]](https://skr.sh/i/221221/7v6ESYhp.jpg?download=1&name=Скриншот%2022-12-2021%2022:12:17.jpg)
Для кого этот курс?
Для тех, кто хочет здоровое и подкаченное тело без ущерба для здоровья
Для тех, кто хочет войти в новый год с новым идеальным телом
Для тех, кто хочет развить гибкость и грацию
Для тех, кто постоянно забрасывает тренировки
из-за отсутствия мотивации
Для тех, кто хочет похудеть без диет и сильных ограничений в еде
Для тех, кто не готов тратить свое время на изучения тонны литературы по питанию и спорту, но хочет достичь своих целей в рекордные сроки
Что тебя ждет?
4 тренировки в неделю
По авторской методике Аделины, сочетающей в себе такие направления, как: Художественная гимнастика, Пилатес, Бодибалет, станок, хореография, традиционный фитнес и др.
Тренировки на шпагат,
высокие подъемы и гибкость спины
Здоровое тело без травм и боли
Физиология спорта
Необходимая база для того, чтобы тренироваться самостоятельно дома
Питание
Быстрый результат без изнурительных диет и РПП
Психология и мотивация
Личные техники, что позволили мне стать мастером спорта по художественной гимнастике и победить РПП
Новогодние подарки
Доступ к TOPCLUB на 7 дней и лекции от стилиста и визажиста
Что ты получишь в результате курса?
Гибкость и грация
А также более мобильные суставы и здоровые связки
Упругость и рельеф
Более стройное тело без отеков
Планы и шаблоны здорового питания
Поддерживай свою форму со вкусом и после курса
Эффективная система тренировок
Занимайся там, где тебе удобно — тебе не нужен инвентарь!
Баланс
Здоровое и красивое тело, спокойный ум и мотивация
Тариф - Оптимальынй
adelinalazarova.com/online_school