Тайский бокс и кикбоксинг 2: Защита и Отработка (на русском)
Самый подходящий курс для самостоятельных тренировок или тренировок с друзьями и коллегами
Описание
Время взять снарягу для тайского бокса и научиться самостоятельным тренировкам и отработке.
В этот раз мы сфокусируемся на защитной технике. Научимся защищаться от ударов руками и ногами. А так же отработка техники муай тай и кикбоксинга по лапам. Вы также узнаете о методах защиты, защиты и уклонения в тайском боксе. Как блокировать удары. Каких ошибок следует избегать.
Будьте активными, подготовленными и хорошо обученными, несмотря ни на что.
Каждый подраздел ударов руками, ногами и т. д. будет состоять из теоретического урока со всеми необходимыми деталями и реальной тренировки (воркаутом), которую вы можете отрабатывать, чтобы усвоить знания и закрепить навыки.
Курс, представленный Александром Пановым:
Образование - колледж физкультуры и спорта (учитель физкической культуры), учитель 1 категории, Университет физической культуры (профессиоанальный тренер).
10 лет тренировок по тайскому боксу и кикбоксингу и 6 лет профессиональной боевой карьеры по тайскому боксу и кикбоксингу (Россия). Также сертифицированный помощник судьи (РМК, Екатеринбург) и профессиональный сертифицированный тейпер (подготовка и бинтование кулаков бойцов в профессиональных боях)
Этот курс представлен проектом Fight Vision.
Русскоязычная версия проекта Fight Vision - проекта-путешествия по различным странам и залам боевых искусств по всему миру. Знакомство с тренерами, открытые уроки, техника боевых искусств, обзоры залов и самый настоящий драйв и вдохновение. ММА, Каратэ, Тайский бокс (муай-тай), Муай Лао, Лехтвей, Силат, Джит Кун До, Каратэ, Джиу-джитсу, Грепплинг, Крав-Мага, Работа с холодным и огнестрельным оружием, Самбо, Рукопашный бой и многое другое.
Тренируемся вместе!
www.udemy.com/course/muay-thai-at-home-2-rus/
Самый подходящий курс для самостоятельных тренировок или тренировок с друзьями и коллегами
Описание
Время взять снарягу для тайского бокса и научиться самостоятельным тренировкам и отработке.
В этот раз мы сфокусируемся на защитной технике. Научимся защищаться от ударов руками и ногами. А так же отработка техники муай тай и кикбоксинга по лапам. Вы также узнаете о методах защиты, защиты и уклонения в тайском боксе. Как блокировать удары. Каких ошибок следует избегать.
Будьте активными, подготовленными и хорошо обученными, несмотря ни на что.
Каждый подраздел ударов руками, ногами и т. д. будет состоять из теоретического урока со всеми необходимыми деталями и реальной тренировки (воркаутом), которую вы можете отрабатывать, чтобы усвоить знания и закрепить навыки.
Курс, представленный Александром Пановым:
Образование - колледж физкультуры и спорта (учитель физкической культуры), учитель 1 категории, Университет физической культуры (профессиоанальный тренер).
10 лет тренировок по тайскому боксу и кикбоксингу и 6 лет профессиональной боевой карьеры по тайскому боксу и кикбоксингу (Россия). Также сертифицированный помощник судьи (РМК, Екатеринбург) и профессиональный сертифицированный тейпер (подготовка и бинтование кулаков бойцов в профессиональных боях)
Этот курс представлен проектом Fight Vision.
Русскоязычная версия проекта Fight Vision - проекта-путешествия по различным странам и залам боевых искусств по всему миру. Знакомство с тренерами, открытые уроки, техника боевых искусств, обзоры залов и самый настоящий драйв и вдохновение. ММА, Каратэ, Тайский бокс (муай-тай), Муай Лао, Лехтвей, Силат, Джит Кун До, Каратэ, Джиу-джитсу, Грепплинг, Крав-Мага, Работа с холодным и огнестрельным оружием, Самбо, Рукопашный бой и многое другое.
Тренируемся вместе!
www.udemy.com/course/muay-thai-at-home-2-rus/