Подтяни живот за 2 недели
Автор: Данила Сусак
Урок №1: Выстраивание геометрии живота
Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки
Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низа живота для нормализации обмена веществ
Урок №4: Глубинная гимнастика для улучшения работы внутренних органов брюшной полости и органов малого таза
Урок №5: Компенсирующие техники для укрепления спины и от болей в пояснице
Скачать:
Автор: Данила Сусак
Урок №1: Выстраивание геометрии живота
Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки
Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низа живота для нормализации обмена веществ
Урок №4: Глубинная гимнастика для улучшения работы внутренних органов брюшной полости и органов малого таза
Урок №5: Компенсирующие техники для укрепления спины и от болей в пояснице
Скачать: