Стоп срывам и перееданиям
3ий месяц
Евгения Меглинская
Это третий месяц программы
Складчина на 1ый месяц здесь
Складчина на 2ой месяц здесь
ЗА ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ ВЫ:
научитесь понимать, когда к вам приходит чувство насыщения
после длительных ограничений сможете выйти из срыва
вас отпустят навязчивые мысли о еде, калориях и правилах питания
сможете спокойно оставлять оставшуюся еду на тарелке
вы будете справляться с негативными эмоциями без помощи еды
И ДА, ВЫ СМОЖЕТЕ ЕСТЬ ЛЮБИМЫЕ ПРОДУКТЫ
Вы освободитесь от мучительной тяги к вредным “вкусностям”, и научитесь есть их ровно в таком количестве, чтобы не набирать лишних килограммов
Обучение длится 4 месяца
Поверьте, это недолго. Особенно если учесть, что мы не будем довольствоваться диетами и всем тем, что позволяет сбросить вес лишь на время
Мы будем решать внутренние проблемы, которые накопились за долгие годы. Именно они мешают обрести гармонию в душе, в жизни, и провоцируют постоянные срывы
3ий месяц
Евгения Меглинская
Это третий месяц программы
Складчина на 1ый месяц здесь
Складчина на 2ой месяц здесь
ЗА ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ ВЫ:
научитесь понимать, когда к вам приходит чувство насыщения
после длительных ограничений сможете выйти из срыва
вас отпустят навязчивые мысли о еде, калориях и правилах питания
сможете спокойно оставлять оставшуюся еду на тарелке
вы будете справляться с негативными эмоциями без помощи еды
И ДА, ВЫ СМОЖЕТЕ ЕСТЬ ЛЮБИМЫЕ ПРОДУКТЫ
Вы освободитесь от мучительной тяги к вредным “вкусностям”, и научитесь есть их ровно в таком количестве, чтобы не набирать лишних килограммов
Обучение длится 4 месяца
Поверьте, это недолго. Особенно если учесть, что мы не будем довольствоваться диетами и всем тем, что позволяет сбросить вес лишь на время
Мы будем решать внутренние проблемы, которые накопились за долгие годы. Именно они мешают обрести гармонию в душе, в жизни, и провоцируют постоянные срывы