Складчина: Стоп Остеопороз. Диагностика, лечение и профилактика [Стоп климакс] [Валерия Науменко]
Система простых шагов, чтобы свести риск перелома к минимуму- Симптомы и маркеры, которые не останутся без внимания Вашего врача
- 4 простых принципа питания, которые легко внедрить и поддерживать
- 5 правил ежедневной активности для максимального питания костей + Комплекс специальных упражнений
- Мгновенный запуск процесса восстановления костной ткани
- Ощутимый результат уже через 30 дней
Остеопороз незаметен! Переломы и трещины позвоночника легко спутать с болями после переохлаждения, нагрузок, неловких движений. Точная диагностика необходима.
Хрупкость костей и позвонков приводит к опасным переломам, длительной нетрудоспособности, даже инвалидности. Разве это не причина заняться своим здоровьем?
Риск переломов все время возрастает. Перелом тела позвонка повышают риск схожих травм в 10 раз. Сломав бедро или предплечье, Вы рискуете вновь получить перелом в том же месте
Препараты для лечения остеопороза нужно принимать в течение 2-5 лет. Чем позднее выявлена болезнь, тем ниже шансы полностью восстановить костную массу и вернуться к нормальной жизни
Бонус 1
Онлайн-курс “Психология здорового питания”
Коррекция пищевого поведения под руководством клинического психолога Ларисы Свиридовой
- 21 урок и 26 техник и упражнений
- Знакомство со своим телом. Еда и эмоции
- Дневник питания как инструмент самонаблюдения
- Проработка истинных потребностей
- Долгосрочная поддержка и мотивации
Онлайн-курс “Скандинавская ходьба: правильно и эффективно”
Превратите свои прогулки в тренировки. Единственный спорт, который полюбят все! Актуально для сохранения фигуры в менопаузе, климаксе
- Подробные лекции - как выбрать экипировку, техника безопасности, рекомендации по подбору оптимальной нагрузки с учетом индивидуальных особенностей, советы - как быстро начать и не бросать занятия
- Четыре видео-урока - постановка правильной техники, объяснение ключевых элементов, разминка и заминка, продвинутые техники ходьбы
- Аудиогид на каждый урок. Удобно! Подсказки в наушниках прямо на ходу
- Быстрый результат и мотивация продолжать занятия
Превратите свои прогулки в тренировки. Единственный спорт, который полюбят все! Актуально для сохранения фигуры в менопаузе, климаксе
- Подробные лекции - как выбрать экипировку, техника безопасности, рекомендации по подбору оптимальной нагрузки с учетом индивидуальных особенностей, советы - как быстро начать и не бросать занятия
- Четыре видео-урока - постановка правильной техники, объяснение ключевых элементов, разминка и заминка, продвинутые техники ходьбы
- Аудиогид на каждый урок. Удобно! Подсказки в наушниках прямо на ходу
- Быстрый результат и мотивация продолжать занятия
Формат: видео, памятки и чек-листы, конспекты
Цена: 9 990 руб. (обычная цена 24 990)
Скрытая ссылка