Сотникова - Тело вне времени. Даосские упражнения моделирования фигуры (2017)

Admin

Администратор
Команда форума
22 Фев 2018
50,612
17,600
113
1. Видно и слышно хорошо.
2. Плюсы - некоторые из нижеперечисленных практик очень оригинальны, не слышала о таких раньше:

· Практика дыхания животом с сопротивлением, с фокусировкой на ощущениях в теле;

· Практика очищения от энергии с помощью захвата мышцы, в результате перестает расти живот;

· Коррекция формы бедер посредством упражнений с нефритовым яйцом;

· Практики для коррекции формы груди, рекомендации по применению аромамасел для этой цели;

· Распространенная практика втягивания живота под ребра для поднятия смещенных органов.

3. Минусы: практик мало. 10% материала – реклама будущего курса. Так и не стало понятно,что это за «колбаска» на животе, пришлось гуглить мышцы живота.

4. Две первые практики по словам автора запускают процессы. Выполнить их для меня было не сложно. Для результата нужно практиковать 3 раза в неделю по 15 минут.

5. Этот вебинар скорее завлекаловка на более масштабный проект, на котором и решаться все заявленные автором задачи, но не в рамках данного вебинара с помощью 5практик))))