Складчина: Состояние богини [Тариф Базовый минимум] [Елена Яткина]
Всего за 15 минут в день ты почувствуешь подъем энергии, уверенность, раскроешь женственность и сексуальность с помощью коротких танцевальных уроков и телесных практик
Специальная предновогодняя программа от богини Heels и всемирно известного хореографа Fraules.
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
- Избавиться от блоков и зажимов в теле
- Пробудить энергию, жизненную силу и раскрыть свою женственность
- Почувствовать уверенность в жизни и/или в танце
- Наконец начать танцевать: освоить женскую пластику, twerk и танцы на каблуках
- Разрешить себе быть сексуальной и получать удовольствие от тела
- Пробудить либидо и выйти на новый уровень чувственности и интимной жизни
- Роскошно встретить Новый год, зарядить 2026 год уверенностью, энергией и успехом
Этот интенсив буквально must have для каждой женщины!
- Это как косметичка, с помощью которой ты за 15 минут занятий дома перевоплощаешься в роскошную Богиню
- Подойдет тебе, даже если ты не занималась танцами. И если ты танцор, но хочешь поработать глубже с телом и ощущением себя
- 10 коротких и простых танцевальных уроков, которые выходят по расписанию в личном кабинете на GetCourse
- Zoom-практики в прямом эфире с Fraules. На тарифе «роскошный максимум» будет три эфира:
- С практиками и медитациями в прямом эфире
- С выборочными разборами танца и ответами на вопросы
- Специальный эфир перед Новым годом на постановку целей и намерений
- Телесные практики на раскрепощение, контакт с телом, проработку блоков и высвобождение энергии
- Дыхательные техники, медитации. И, конечно, щепотка магии Fraules
- Это интенсив, который интегрируется в повседневную жизнь
- Достаточно всего 5–15 минут в день уделять практикам и урокам из интенсива, чтобы гармонизировать состояние и почувствовать себя роскошной Богиней
Во время обучения я создаю исцеляющее поле и атмосферу принятия и поддержки.
В программе — 10 уроков по танцам:
- База женской пластики: раскрытие грудного отдела, волны
- Центр сексуальности: базовые движения бедрами
- Растрясаем энергию: техники twerk
- Связка на основе выученных движений
- Как уверенно стоять и ходить на каблуках
- Сексуальные движения на полу и работа с энергией: часть 1
- Движения на полу как энергетическая практика: часть 2. Тряски и движения бедрами для поднятия либидо и уровня чувствительности (в жизни и в сексе). Техники для трясок на партнере
- Как объединять движения в свободной импровизации
- Легкие движения для предновогодних вечеринок и корпоративов
- Приватный танец
Ты сможешь внедрить эти практики в свою рутину даже после окончания интенсива.
Это позволит быстро за первые две недели, к Новому году, почувствовать себя обновленной.
Помимо этого мы будем работать с желаниями и ставить намерение на 2026 год и писать цели правильно.
Ну и после праздников, в оставшиеся две недели, ты сможешь быстро растаять новогодние сладости, прийти в форму и вернуть ресурсное состояние.
Об авторе:
Елена Яткина — королева heels, dancehall и twerk, известная и признанная во многих странах мира. Танцор-хореограф с опытом 16 лет, приглашённый педагог на мастер-классах более чем в 15 странах мира.
Тариф Базовый минимум
- Доступ к 10 танцевальным урокам
- Базовый комплекс дыхательных и телесных практик, медитаций и авторских практик раскрепощения на работу с состоянием, энергией, проработку блоков
Скрытая ссылка