Создай идеальное тело на основе анализов крови за 3 месяца
Курс для тех, кто хочет:
Почему опираясь на результаты анализов вашей крови?
Что покажут анализы вашей крови?
1 Модуль. Подготовка к сдаче анализов крови
В этом модуле Вы узнаете:
1.Для чего необходимо сдавать анализы крови
2.Как готовиться к сдаче анализов крови
2 Модуль. Разбор результатов анализов крови
В этом модуле Вы узнаете о:
1. Показателях печени
2. Показателях почек
3. Липидном профиле
4. Гликированном гемоглобине
5. Общем анализе крови
6. Лимфоцитах
7. Половых гормонах
8. Гормонах щитовидной железы
9. Женских половых гормонах
3 Модуль. Назначение спортивных добавок и микроэлементов
В этом модуле Вы узнаете о:
1. Мифах, связанных со спортивным питанием
2. Омеге-3
3. Витаминах
4. Добавках для нервной системы и улучшения сна
5. Стимуляторах ЦНС
6. Препаратах для ЖКТ
4 Модуль. Составление программ питания
В этом модуле Вы узнаете:
1. Об основах правильного питания
2. Как вести подсчет КБЖУ
5 Модуль. Составление программ тренировок
В этом модуле Вы узнаете о:
1. Мифах, связанных с тренировочным процессом
2. Разминке
3. Количестве подходов, повторов (времени нахождения под нагрузкой)
4. Составлении программ тренировок
5. Периодизации и специализации
6. Кардио-нагрузке
6 Модуль. Сохранение формы
В этом модуле Вы узнаете:
1. Как сохранить форму
7 Модуль. Мотивация в спорте
В этом модуле Вы узнаете:
1. Как мотивировать себя на тренировки
Продажник:
like-body.ru/men
Курс для тех, кто хочет:
- Сбросить лишний вес
- Изменить композицию тела
- Набрать мышечную массу
- Улучшить состояние здоровья
- Научиться управлять своим телом, опираясь на результаты анализов крови
Почему опираясь на результаты анализов вашей крови?
- Для выявления потребности организма в микроэлементах и уровня его удовлетворения
- Для контроля состояния здоровья
- Для получения данных об обменных процессах в организме
- Для определения правильного соотношения потребления компонентов пищи (белков, жиров и углеводов)
- Для определения непереносимости тех или иных продуктов
Что покажут анализы вашей крови?
- Глюкоза — важнейший тест, показывающий уровень «топлива» в вашем организме. Снижение уровня глюкозы в крови, по-другому гипогликемия, опасное для здоровья и даже для жизни состояние.
- Актин — по его содержанию в мышцах можно контролировать развитие скоростно-силовых качеств спортсмена при тренировке.
- Липаза — отвечает за процесс расщепления нейтральных жиров.
- Гемоглобин — выполняет кислороднотранспортную функцию.
- Альбумины и глобулины — используются в спортивной медицине как диагностический показатель состояния здоровья.
- Эритроциты — красные кровяные тельца, которые доставляют кислород из лёгких к клеткам тела. От данного показателя зависит выносливость во время физических нагрузок.
- Тестостерон — основной мужской половой гормон, который также присутствует и в женском организме. От его концентрации зависит скорость прогресса: увеличение силы, набор сухой мышечной массы, сжигание жира.
- АЛТ и АСТ — являются ферментами печени. Увеличение их активности чаще всего указывает на повреждение клеток печени. Функция печени очень важна при достижении спортивных результатов.
- ТТГ — тиреотропный гормон (гормон щитовидной железы). От активности щитовидной железы зависит скорость обменных процессов в организме.
1 Модуль. Подготовка к сдаче анализов крови
В этом модуле Вы узнаете:
1.Для чего необходимо сдавать анализы крови
2.Как готовиться к сдаче анализов крови
2 Модуль. Разбор результатов анализов крови
В этом модуле Вы узнаете о:
1. Показателях печени
2. Показателях почек
3. Липидном профиле
4. Гликированном гемоглобине
5. Общем анализе крови
6. Лимфоцитах
7. Половых гормонах
8. Гормонах щитовидной железы
9. Женских половых гормонах
3 Модуль. Назначение спортивных добавок и микроэлементов
В этом модуле Вы узнаете о:
1. Мифах, связанных со спортивным питанием
2. Омеге-3
3. Витаминах
4. Добавках для нервной системы и улучшения сна
5. Стимуляторах ЦНС
6. Препаратах для ЖКТ
4 Модуль. Составление программ питания
В этом модуле Вы узнаете:
1. Об основах правильного питания
2. Как вести подсчет КБЖУ
5 Модуль. Составление программ тренировок
В этом модуле Вы узнаете о:
1. Мифах, связанных с тренировочным процессом
2. Разминке
3. Количестве подходов, повторов (времени нахождения под нагрузкой)
4. Составлении программ тренировок
5. Периодизации и специализации
6. Кардио-нагрузке
6 Модуль. Сохранение формы
В этом модуле Вы узнаете:
1. Как сохранить форму
7 Модуль. Мотивация в спорте
В этом модуле Вы узнаете:
1. Как мотивировать себя на тренировки
Продажник:
like-body.ru/men