Аннотация к книге "Сладкая НЕзависимость. Простые решения для борьбы с сахарным пленом"
Мы привыкли думать о сахаре как о еде, хотя на самом деле это наркотик. Можно легко стать физически зависимым от экзогенного сахара, который поднимает нам настроение, но привычка усиливается, и вместо хорошего самочувствия мы получаем депрессию, а вместо прилива энергии - утомление и тревогу.
В книге вы найдете инструменты, необходимые для преодоления сахарной зависимости, в том числе семиступенчатую авторскую программу доктора Кэтлин Демезон. Вместе с ней вы шаг за шагом сможете изменить свое поведение и обрести биохимическое исцеление.
Издательство: Портал, 2021 г.
Серия: Медицина разумного тела
Жанр: Популярная анатомия и физиология
Страниц: 352
Подробнее: www.labirint.ru/books/785227/