Складчина: Сила женщины. Как быть хорошей мамой и успевать жить [Меседу Булач]
Программа курса:
Модуль 1. Предобучение
Урок 1. Приветственный + Знакомство
Урок 2. О курсе. Организационная структура
Урок 3. Какую маму запомнит ваш ребенок?
Урок 4. Тревога, из-за которой мы замираем и угасаем
Модуль 2. Знакомство с собой
Урок 1. Родовые сценарии. Как рождается травма. (А почему я такая?)
Урок 2. Моя реальность - какая? (А кто я для себя?)
Урок 3. Что я могу сделать, чтобы изменить свою реальность и жить как я хочу?
Урок 4. Теневое материнство. Почему мы срываемся, а потом виним себя?
Модуль 3. Энергия для наполненной жизни:
Урок 1. Куда уходит наша энергия?
Урок 3. Почему у нас постоянно нет сил?
Урок 4. Как выдерживать напряжение?
Модуль 4. Самооценка:
Урок 1. Что такое самооценка и уверенность в себе?
Урок 2. Ограничивающие убеждения, которые мешают нам жить.
Урок 3. Синдром самозванца: как себе помочь?
Урок 4. Речь и самооценка. Как говорить, чтобы люди слушали? Практикум от тренера по речи.
Модуль 5. Тело:
Урок 1. Женщина начинается с тела. Знакомство с телесностью
Урок 2. Налаживаем контакт со своим телом
Урок 3. Вес и пищевое поведение
Урок 4. Практический урок от сертифицированного тренера Polestar Pilates. Расслабление и избавление от телесных блоков за 10 минут в день.
Модуль 6. Деньги:
Урок 1. Призвание, слышать себя, право работать и не работать
Урок 2. Как наладить отношения с деньгами? Психология денег
Урок 3. Осознанное накопление. Урок от финансиста и инвестора.
Стоимость 20990 руб.
Скрытая ссылка