[Сергей Сивец] Упражнения с гантелями в домашних условиях – программа тренировок для мужчин «БУЙВОЛ»

[Viangier]

Автор: Сергей Сивец

Название: Упражнения с гантелями в домашних условиях – программа тренировок для мужчин «БУЙВОЛ»

Описание:
Тренировки для развития массы и силы в домашних условиях.
Все что вам нужно – хорошие разборные гантели, и чем тяжелее будут гантели тем больше и сильнее станут ваши мышцы.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

• Увеличение мышечной массы и гармоничное развитие всего тела
• Развитие силы, укрепление костей и связок
• Повышение силовой выносливости
• Построение мощного, спортивного телосложения

Подробнее:

Скачать: