Самопомощь по тревоге (Настя Бутенко)

[Bot]

Откуда она берётся?
Почему бороться с ней бессмысленно?
Как себе помочь ситуативно и каким может быть долгосрочный план по работе с тревогой?
О чем:

Тревога сопровождает почти все психические расстройства. И значительно усугубляет процесс. Она не тормозит всю работу с собой, провоцируя откаты.

Этот вебинар поможет разобраться в природе тревоги, даст инструменты для самопомощи
и поможет найти направление.


— 2 часа эфира
— практические задания
— краткая памятка к вебинару

Автор: Настя Бутенко
Продажник:
instagram.com/butenko_psy?igshid=l5i4ye24xyae
butenkopsy.org/trevoga