[Роберт Лэйн] Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела (2015)

Woodro

Опытный
Команда форума
Редактор
Премиум
26 Мар 2018
18,935
43,297
113
Автор: Роберт Лэйн
Название: Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела (2015)

Аудиокнига.
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими.

В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться..



Подробнее:
View hidden content is available for registered users!


Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы : Администратор