Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов
Анна Смит
Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» для вас!
Эта книга – доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.
Прочитав ее, вы без труда:
www.litres.ru/anna-smit/recepty-aurvedy-garmoniya-pyati-elementov-51410782/
Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах
Михаил Суботялов
В последние десятилетия увеличивается количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Это грозит развитием различных осложнений и снижением качества жизни. Многочисленные предложения разных диет и других подходов, наводнившие интернет и популярные журналы, не решают проблему. Аюрведа предлагает алгоритм оптимизации образа жизни и решения данного отклонения в состоянии здоровья. Этот подход основан как на информации из аюрведических источников, так и на исследованиях аюрведических методов и средств с помощью современной доказательной медицины. Простые и доступные правила и принципы могут позволить легко и непринужденно убрать лишние килограммы.
FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/mihail-albertovich-s/metody-aurvedy-dlya-idealnoy-massy-tela-ili-kak-ne-za/
Анна Смит
Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» для вас!
Эта книга – доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.
Прочитав ее, вы без труда:
- определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании;
- придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов;
- научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи;
- сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение;
- освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее;
- а также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид.
www.litres.ru/anna-smit/recepty-aurvedy-garmoniya-pyati-elementov-51410782/
Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах
Михаил Суботялов
В последние десятилетия увеличивается количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Это грозит развитием различных осложнений и снижением качества жизни. Многочисленные предложения разных диет и других подходов, наводнившие интернет и популярные журналы, не решают проблему. Аюрведа предлагает алгоритм оптимизации образа жизни и решения данного отклонения в состоянии здоровья. Этот подход основан как на информации из аюрведических источников, так и на исследованиях аюрведических методов и средств с помощью современной доказательной медицины. Простые и доступные правила и принципы могут позволить легко и непринужденно убрать лишние килограммы.
FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7
www.litres.ru/mihail-albertovich-s/metody-aurvedy-dlya-idealnoy-massy-tela-ili-kak-ne-za/