Растительное меню на каждый день [Александра Ефимова]

[Bot]

- Сбалансированное меню на 7 дней
- 21 рецепт + основные принципы чистого питания
- Без сахара, глютена и сои
- Расчет белка в каждом рецепте
- Информация о пользе продуктов.
Данная программа составлена с целью обучить основам растительного питания.
В меню подобраны рецепты максимально напоминающие привычные блюда, но без использования животных продуктов.

В программу включен большой объём информации и расскажет о том как наладить пищеварение, где взять белок, витамины и минералы.
А также познакомит с новыми продуктами здорового питания.
Подходит как для новичков, так и веганов со стажем.

Комплект: PDF файл

www.instagram.com/avocadosasha/
avocadosasha.healthcare/menu/