Психология стройности [Яна Касьянова]

Bot

Администратор
Команда форума
23 Янв 2020
186,486
3,057
113
Что вы узнаете?
Как правильно ставить перед собой цели.
Как настроить себя на похудение.
Как найти то, что будет вас мотивировать.
Как сформировать правильные пищевые привычки.
Как похудеть без вреда и удержать вес надолго.
О книге
Книга Яны Касьяновой для тех, кто устал от изнуряющих и неэффективных диет, кто хочет похудеть без вреда для здоровья и надолго сохранить результат. Если вам надоело ваше отражение в зеркале и вы хотите начать жить ради жизни, а не ради еды, то пособие «Психология стройности» поможет сделать первый шаг в изменении себя.
Из книги вы узнаете, как грамотно организовать режим питания и сформировать полезные пищевые привычки, а также научиться принимать и любить себя.

В книге «Психология стройности» вы получите:
Правила формирования пищевых привычек.
Практические советы по питанию.
Рекомендации по созданию стройного тела.
Упражнения по психологии стройности.
Тесты на усвоение материалов

После прочтения книги вы сможете сделать уверенный шаг в формировании своего стройного будущего. Рекомендации эксперта помогут правильно думать о себе, внести гармонию во все сферы жизни, приобрести стойкую мотивацию.

fit2mama.ru/book?gcpc=d6e20&utm_source=ih&utm_medium=260672&utm_campaign=0&utm_term=8610378