Проснись для жизни! PROмолодость [Екатерина Андреева]

[Bot]

Программа Проснись для жизни! - это не диета, а образ жизни: новые привычки, выборы, которые меняют вашу жизнь и жизнь вашей семьи ежедневно. Это курс про умение выбрать то, что будет питать каждую клеточку тела, про знание законов биохимии и выбор подходящего вам образа жизни, питания, отдыха.
Это медленная трансформация, результаты которой вы видите в зеркале уже через пару недель.

ПРОГРАММА СОСТОИТ ИЗ 4-х МОДУЛЕЙ

• Уроки на обучающей платформе. Доступ в любое время из любой точки и с любого девайса, где есть интернет.

Сразу после оплаты курса вы получите письмо со списком ключевых показателей здоровья, результаты которых мы будем учиться читать на вебинаре. Пожалуйста, сдайте анализы до 2-1 недели курса.
Неделя 1
- ГЕНЕТИКА и ЭПИГИНЕТИКА ДОЛГОЛЕТИЯ

- БИОХИМИЯ СТАРЕНИЯ: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ НЕГАТИВНЫЙ ТРЕНД

ОСНОВЫ: знакомимся с важной вводной информацией, готовим нужные для прохождения программы продукты

Изучаем основы, которые будут поддерживать вас всю жизнь.

• Вода и питьевой режим
• Принципы питания
• Циркадные ритмы и гормональный баланс
• Принципы питания

Неделя 2
ПИЩЕВАРЕНИЕ

• Понимание взаимосвязи пищеварения и молодости
• «Пищеварение как часы»: инструменты поддержки
• Ось кишечник и мозг: почему кишечник всему голова
• Механизм возникновения аутоиммунных заболеваний: что делать?
• ВЕБИНАР вопросы-ответы (все варианты участия, кроме «Я сама»)

Неделя 3
УСТРАНЯЕМ ДЕФИЦИТЫ, КОТОРЫЕ КРАДУТ СИЛЫ

• Витамин Д и Омега-3
• Железодефицит
• Дефицит магния и витаминов группы В
• Ключевые витамины и микроэлементы для женщин в разные периоды жизни
• ВЕБИНАР «Ключевые маркеры молодости» (в варианте «Я сама» вебинар в записи)

Неделя 4
ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС

• Стресс как причина старения: что делать?
• Питание для молодости гормонов
• СОБИРАЕМ ПАЗЗЛ ВОЕДИНО
• ЗАВЕРШАЮЩИЙ ВЕБИНАР КУРСА - в новую жизнь с новым уровнем энергии и
  лёгкости!

Вариант «Все сама»
Скрытый контент.