Продвинутый марафон посвящен низу лица, а именно работе с носогубкой, круговой мышцей рта, брылями, подбородком, вторым подбородком, челюстной дугой. Три недели активных занятий и призы. В Продвинутом марафоне с нами будет моя шикарная мама marideboshir. Вы познакомитесь с простыми очень древними упражнениями от носогубной складки, на расслабление жевательных мышц, на расслабление слуховых каналов.
Старт - 10 февраля 2020 года.
ЗА ТРИ НЕДЕЛИ МЫ ВЫПОЛНИМ СЛЕДУЮЩИЕ УПРАЖЕНИЯ:
melannett.ru/marafones/prodvinutyy-marafon/
Старт - 10 февраля 2020 года.
ЗА ТРИ НЕДЕЛИ МЫ ВЫПОЛНИМ СЛЕДУЮЩИЕ УПРАЖЕНИЯ:
- 1 Блок упражнений на шею и осанку. Нам необходимо раскрыть грудной отдел, продолжать работать над качеством шеи и обуздать силы гравитации.
- 2 Дополнительные лимфодренажные техники, необходимые нашему лицу и телу.
- 3 Основной блок упражнений будет посвящён низу лица:
— работа с носогубкой
— расслабление круговой мышцы рта
— снятия спазма на подбородке
— удлинение челюстных дуг - 4 Простейшие и действенные упражнения от Мари @marideboshir. Не обделим вниманием наш лоб, бровки и глазки. Несколько секретов.
- 5 Дополнительные лимфодренажные техники, необходимые нашему лицу и телу.
melannett.ru/marafones/prodvinutyy-marafon/