Отзыв:
Часовой видеофайл в формате вопрос-ответ, запись интервью оформлена в пдф файл, что очень удобно. (это интервью взято в рамках онлайн конференции о микробиоме человека
)
К плюсам отношу, что отвечает практикующий врач невролог, исследователь по характеру.
Владимир рассказывает истории из практики, как проведение тестов (рассказывает о них) своим пациентам и назначение потом диеты и пробиотиков эффективнее приводило к результату.
Рекомендует не быть самоуверенными в назначении себе самолечения (например, рассказывал, что безобидная спирулина или хлорелла может навредить), пропивать пробиотики (тщательно выбирая изучая историю компании и т.д.), и витамины (особенно витамин С), качественный и глубокий сон, побольше пить воды (лучше пить из пластика, чем вообще не пить,при этом сказал, что чаи взращивают грибы,а соки и морсы - кандиду);
в питании использовать киноа, бурый рис, гречку, тефф, тапиоку, зелень (тщательно промывать), в еде использовать разного цвета продукты. К молочным продуктам относится плохо.
Мне было интересно!
Часовой видеофайл в формате вопрос-ответ, запись интервью оформлена в пдф файл, что очень удобно. (это интервью взято в рамках онлайн конференции о микробиоме человека
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
)
К плюсам отношу, что отвечает практикующий врач невролог, исследователь по характеру.
Владимир рассказывает истории из практики, как проведение тестов (рассказывает о них) своим пациентам и назначение потом диеты и пробиотиков эффективнее приводило к результату.
Рекомендует не быть самоуверенными в назначении себе самолечения (например, рассказывал, что безобидная спирулина или хлорелла может навредить), пропивать пробиотики (тщательно выбирая изучая историю компании и т.д.), и витамины (особенно витамин С), качественный и глубокий сон, побольше пить воды (лучше пить из пластика, чем вообще не пить,при этом сказал, что чаи взращивают грибы,а соки и морсы - кандиду);
в питании использовать киноа, бурый рис, гречку, тефф, тапиоку, зелень (тщательно промывать), в еде использовать разного цвета продукты. К молочным продуктам относится плохо.
Мне было интересно!