Подготовка к беременности и беременность. Екатерина Новикова
![[IMG]](http://skrinshoter.ru/i/190220/fBPlhJSy.png?download=1)
Авторская программа по подготовке к беременности от диетолога Екатерины Новиковой с применением инструментов нутрициологии и натуропатии. Обучение направлено на тех, кто только планирует беременность или уже находится на стадии вынашивания и мечтает родить здорового малыша. За 4 недели вы получите знания, которые должна знать каждая будущая мама.
Вы психологически подготовитесь к беременности, родам и материнству. Научитесь сами составлять свой рацион, чтобы он был не только полезным, но и вкусным и внедрите полезные привычки в свою жизнь.
Вы научитесь подходить к своему здоровью комплексно, с позиции действительных потребностей организма. И даже если это не ваша первая беременность, то обучение откроет вам много новых граней материнства, на которые вы раньше не обращали внимание.
Что вы узнаете?
В программе курса Екатерины Новиковой «Подготовка к беременности и беременность»:
ekaterinadietolog.ru/pregnant?gcpc=efc0f
Авторская программа по подготовке к беременности от диетолога Екатерины Новиковой с применением инструментов нутрициологии и натуропатии. Обучение направлено на тех, кто только планирует беременность или уже находится на стадии вынашивания и мечтает родить здорового малыша. За 4 недели вы получите знания, которые должна знать каждая будущая мама.
Вы психологически подготовитесь к беременности, родам и материнству. Научитесь сами составлять свой рацион, чтобы он был не только полезным, но и вкусным и внедрите полезные привычки в свою жизнь.
Вы научитесь подходить к своему здоровью комплексно, с позиции действительных потребностей организма. И даже если это не ваша первая беременность, то обучение откроет вам много новых граней материнства, на которые вы раньше не обращали внимание.
Что вы узнаете?
- Как подготовиться к беременности и родам.
- Рекомендации по внедрению здоровых привычек.
- Правила составления рациона на день.
- Советы по расшифровке анализов.
- Как родить здорового малыша.
В программе курса Екатерины Новиковой «Подготовка к беременности и беременность»:
- Видеоуроки и вебинар с автором об основах питания.
- Программы питания на 4 недели с учетом предпочтений и здоровья будущей мамы.
- Два комплекса упражнений йоги для беременных.
- Дыхательных упражнения для тренировок в домашних условиях.
- Общая схема по очищению организма и лимфатической системы.
ekaterinadietolog.ru/pregnant?gcpc=efc0f