Питание: простой путь к сбалансированному рациону от 4fresh school и Анны Никольской
За 3 дня вы узнаете всю базовую информацию по питанию, поймете, как оно влияет на здоровье, а самое главное - научитесь грамотно составлять рацион и сможете питаться сбалансированно всегда!
Интенсив включает в себя теоретическую часть, реальные кейсы, пример разбора рациона и практическое задание. Вы узнаете все о белках, жирах и углеводах - какие функции они выполняют, в каком количестве они нам необходимы и как контролировать их поступление. Почему витамины и минералы важны для нашего организма и как поддерживать их баланс в рационе.
Что сделать уже сейчас, чтобы предупредить последствия дефицита питательных веществ? Об этом мы подробно поговорим на интенсиве и попробуем на практике
Ломкие ногти, сухость кожи, недостаток энергии, плохой сон и многое другое можно избежать с помощью соблюдения баланса в питании!
Ссылка на курс: school.4fresh.ru/courses/nutrition-intense/
Стоимость курса: 3900
Старт интенсива 17 апреля
За 3 дня вы узнаете всю базовую информацию по питанию, поймете, как оно влияет на здоровье, а самое главное - научитесь грамотно составлять рацион и сможете питаться сбалансированно всегда!
- Пожизненный доступ к вебинарам
- Доступ к закрытому чату
- Обратная связь от эксперта
- Применение знаний на практике
- 3 дня
- 3 вебинара
- Полезные памятки
- Научись составлять
идеальный рацион для себя!
Интенсив включает в себя теоретическую часть, реальные кейсы, пример разбора рациона и практическое задание. Вы узнаете все о белках, жирах и углеводах - какие функции они выполняют, в каком количестве они нам необходимы и как контролировать их поступление. Почему витамины и минералы важны для нашего организма и как поддерживать их баланс в рационе.
Что сделать уже сейчас, чтобы предупредить последствия дефицита питательных веществ? Об этом мы подробно поговорим на интенсиве и попробуем на практике
Ломкие ногти, сухость кожи, недостаток энергии, плохой сон и многое другое можно избежать с помощью соблюдения баланса в питании!
Ссылка на курс: school.4fresh.ru/courses/nutrition-intense/
Стоимость курса: 3900
Старт интенсива 17 апреля