Это самая полезная книжка по питанию, спорту и прочему похудению, которые я читала. После нее можно больше уже ничего не читать. Просто берешь и делаешь. Мозги вправляет на раз )
ПыСы: прочитала неделю назад. За неделю - минус 1 кг ))
ПыСы: прочитала неделю назад. За неделю - минус 1 кг ))