5-дневный марафон "Нет - токсинам! Да - здоровой беременности!"
КАК МАРАФОН ПОМОЖЕТ ВАМ ПОДГОТОВИТЬСЯ К БЕРЕМЕННОСТИ?
Вы уберете токсичные продукты и предметы из повседневной жизни, благодаря чему снизите токсическую нагрузку на организм, обеспечите естественную детоксикацию, избавитесь от лишней утомляемости и риска долгого не наступления беременности.
Нормализуете питание и поменяете пищевые привычки, научитесь сочетать продукты и уберете пищевой “мусор”, что поможет скорректировать вес, гормональный фон, иммунные нарушения и обеспечить организм необходимыми веществами.
Наладите питьевой режим, научитесь поддерживать водно-электролитный баланс, устранять дефициты и застои жидкости, чтобы обеспечивать нормальный выход токсинов из организма.
Улучшите сон и обустроите свое пространство так, чтобы чувствовать себя расслабленной, легко засыпать, полноценно отдыхать, бережно пробуждаться и чувствовать себя бодро в течение дня.
Повысите физическую активность, начнете выполнять нетоксичные упражнения, которые помогут без особого напряжения оздоровиться, усилить жиросжигание и прилив энергии.
МАРАФОН ВЕДЕТ
Людмила Селедцова
- Врач-диетолог и специалист по нутригенетике, тренер по нутригенетике, терапевт AntiAge
- Ведущий консультант лаборатории MyGenetics
- Эксперт института PreventAge
- Автор программы по снижению веса на основе ДНК-диагностики, детокс-диета
- Эксперт проекта «Я в спорте» и «Я в спорте - 2» г. Новосибирск
- В 2018 году получила премию «AntiAge терапевт года» по мнению «Комсомольская правда, Новосибирск»
- Спикер на топовых медицинских мероприятиях, почетный гость канала «СТС Новосибирск», радио «Маяк Новосибирск», радио «Комсомольская правда Новосибирск»
- Мама троих детей.
ПРОГРАММА МАРАФОНА
1 день
Безопасность рациона: способы приготовления пищи и посуда
2 день
Питание: режим, список разрешенных продуктов, сочетаемость, принцип распределения в течение дня
3 день
Вода: сколько пить, когда и какую
4 день
Сон: сколько спать, когда ложиться и вставать
5 день
Физическая активность: минимальные нормы для хорошего самочувствия
Цена: 390 руб.
Сайт
