Складчина: Нейрофитнес [Татьяна Голозубова]
Нейро фитнес - это особый вид упражнений, улучшающих работу мозга и нервной системы.
Мозг в свою очередь управляет телом, влияет на него.
Поэтому состояние тела, такие показатели его как сила, гибкость, выносливость зависят от работы мозга.
Также важно отметить, что работая с телом мы влияем и на нервную систему, т.е. работа с телом тоже присутствует в этом направлении.
Какой результат вы получите от курса:
- -Снизите тревожность, раздражительность, стресс
- -Улучшите сон
- -Вернутся мотивацию, желание что-то делать
- -Улучшите когнитивные функции: внимание, память, мышление
- -Улучшите настроение
- -Уйдет усталость.
- Конечно будет результат и с телом:
- -Живот станет более подтянутым, плоским
- -Укрепим ягодицы, спину, руки
- -Улучшим силу, гибкость, осанку
В курс включены различные нейроупражнения: тренировка межполушарных взаимосвязей, работа с глазами, мозжечком, вестибуллярный аппаратом, дыханием, соматическая практика, работа с блуждающим нервом, с языком...
А также упражнения для тела, проработки мышц, приправленные нейроупражнениями чтобы повысить эффективность тренировки.
Цена 2800 руб
Скрытая ссылка