Складчина: Молодое Лицо [Татьяна Фролова]
Это не фэйсфитнес! здесь мы работаем именно с телом! Омоложение лица это просто хороший бонус!
Основа нашей молодости это здоровые стопы, таз, спина, грудная клетка и шея.
Если есть проблемы во всех этих регионах, старение лица происходит на 70% быстрее!!!
Представляете, на сколько лет мы можем продлить свою молодость, если приведем тело в порядок?!
В теле всё взаимосвязано! Например, если стопы не функциональны, это отразится на лице!
Есть мышечно-фасциальные цепи, тянущиеся от стоп к голове, перекликающиеся друг с другом как по ниточкам, поэтому чтобы вернуть лицу молодость, бессмысленно работать только с лицом, нужно работать со всеми линиями, начиная от стоп.
С помощью упражнений этого курса ваше лицо и тело могут стать моложе на несколько лет! при том, что само лицо мы трогать практически не будем!
Как построена программа?
Будут даны видео тренировок + медитация (смотри план тренировок ниже)
1 день
Работа с задней мышечно-фасциальной линией.
2 день
Работа с глубинной мышечно-фасциальной линией
3 день
Работа с передней мышечно-фасциальной линией.
4 день
Работа с шеей.
5 день
Работа с лимфой.
Уроки состоят из суставной разминки, упражнений на тело (95% времени курса), лицо (5% времени) и медитации, чтобы процесс омоложения происходил и в теле, и в голове и каждый раз вы заканчивали тренировку с ощущением спокойствия и обновления!
Также будут даны рекомендации по питанию, сну и другим факторам, которые помогут ускорить результат омоложения.
Через 1-3 месяца занятий 5 раз в неделю вы получите:
более подтянутый овал лица без отёков, здоровый цвет кожи, а также улучшение самочувствия и более высокий уровень энергии!
Противопоказания
- Беременность
- 8 первых недель после родов
- Воспалённые лимфоузлы
- Опухоли
- Опущения органов (если это ваш случай, напишите Татьяне для корректировки упражнений для вас)
- Кровоточащие миомы и миомы на ножке
- Грыжи и протрузии в фазе обострения
- Любые заболевания и воспаления в тяжелой стадии
- Психические заболевания
Скрытая ссылка