«Мозгомойка» поможет тебе стать главным героем в собственной жизни. ⠀
⠀
Кому нужен этот курс: ⠀
тем, кто не может справляться с негативными мыслями; ⠀⠀
тем, кто живет, не так, как хочется; ⠀
тем, кто чувствует, что жизнь будто бы не своя, а чужая;
тем, кто подчиняется чужому выбору; ⠀
тем, что хочет понять, как жить; ⠀
тем, что желает научиться находить свои собственные цели и достигать их; ⠀
⠀
Как все проходит: каждый день в whats app чате участники получают статьи, задания и рекомендации. Вы можете принимать участие в курсе из любой точки мира и изучать информацию, когда удобно. Данные хранятся в чате постоянно. ⠀
⠀
Длительность: 28 дней
⠀
Обратная связь: развернутая индивидуальная консультация психолога по электронной почте.
⠀
Пошаговая программа: ⠀
⠀
1.Как работает твоя голова:
- Неуправляемые мысли: что это такое, откуда берутся, что с ними делать. ⠀
- Установки: какие хорошие, какие плохие, как фильтровать, как убирать.
- Как переключать себя и избавляться от шаблонов. ⠀
- На какой стадии жизни я нахожусь и как перейти на следующую;
⠀
2. Инвентаризация жизни:
- Чем ты можешь управлять, а чем нет? ⠀
- Диагностика системы жизни; ⠀
- Найденный беспорядок – откуда он. ⠀
- «Как я не хочу» и «как я хочу» - находим четкие ответы. ⠀
- Мысль «у меня так быть не может» - зачем она и как ее убрать. ⠀
- Самоидентификация.
- Демотивация в переменах: как ее проходить. ⠀
⠀
3. Уборка в жизни:
- Менеджмент целей.
- Тайм-менеджмент целей.
- Как все упорядочить.
- Как определить – с чем расставаться, а что оставить.
- Негативные мысли про перемены: разные тактики по работе с ними. ⠀
⠀
4. Идеи для разных жизненных сфер:
- Идеи про порядок в сфере работы.
- Идеи про порядок в сфере отношений.
- Идеи про порядок в сфере детей.
- Идеи про порядок в отношении с собой
Продажник: www.instagram.com/p/B8xyJElojZB/