Складчина: Меню на 1500 калорий [Дарья Сульженко]
Почему у вас годами не получается похудеть?
За 8 лет своей работы с девушкам я заметила, что в 9 из 10 случаев похудение не даёт результатов из-за отсутствия чёткого плана и системы.
- Где-то вы подсмотрели пост у врача, где-то послушали подружку, где-то увидели видео на ютубе.
- И вся эта информация сложилась в вашей голове в один большой информационный ком, который в конечном итоге не дал вам результата.
- И это неудивительно, потому что во всей этой каше из знаний нет упорядоченной системы— понимания что, зачем и когда делать.
Я создала продукт— «Меню на 1500 калорий», где есть та самая важная система:
- 4 готовых сбалансированных меню на 7-8 дней с подробными рецептами;
- Список продуктов для закупки;
- Трекер полезных привычек;
- Большое видео с инструкцией: как получить максимум результата от меню.
Это готовый план на 7 дней. Старт вашей трансформации.
Если вы будете соблюдать все рекомендации, то уже в конце недели сможете почувствовать и увидеть изменения, и в своём состоянии, и в своей внешности:
- Лёгкость в теле.
- Отсутствие отёков.
- Энергию в течение дня, вместо усталости.
- Отсутсвие припухлости и серого оттенка кожи.
- Улучшение сна.
- Уменьшение раздражительности и тревоги.
Скрытая ссылка