![[IMG]](http://skrinshoter.ru/i/220320/06sC2slL.png?download=1)
Вам необходимо принять участие в марафоне, если вас волнует:
- Лишний вес/недостаток веса. Подходя к зеркалу каждый раз хочется измениться.
- Гормональные сбои. Устали от постоянных перебоев гормонального фона в организме.
- Качество кожи. Занимаетесь уходом, но качество кожи все равно неудовлетворительное.
- Отсутствие энергии. Часто чувствуете усталость, слабость, депрессия.
- Старение организма. Хотите как можно дольше сохранять не только красивый внешний вид, но и молодость.
- Отсутствие плана. Интересуетесь качеством питания и жизни, но не знаете как это сделать без вреда для здоровья.
Во время марафона рассмотрим 5 главных сфер, которые входят в авторскую программу лидии зейдан "quantum nutrion":
Гормоны
- Как сотрудничать со своими гормонами
- Как избежать гормонального сбоя, превентивные меры
- Особенности тренировочного процесса
- Как набрать мышечную массу
- Как постройнеть и избавиться от лишнего жира
- Как с помощью еды поднять свой гормональный фон до оптимальных позиций
- Как вырастить свою собственную полезную микрофлору (кишечник - первый иммунный орган)
- Виды голодания: интервальное голодание, физиологический кетоз - почему это работает
- Работающие процедуры и косметические средства
- Нужны ли адаптогены, и если да - то какие, чтобы функционировать на все 100%
В результате марафона вы приобретете:
- Экспертность в том, как питаться 24/7 365 дней в году
- Знания о действии основных гормонов на Ваш организм и поймёте, как ими управлять
- Уверенность и пошаговую инструкцию к действию!